想要減肥的人估計會滿世界尋找任何能夠幫助減肥的方法去試一試，比如說減肥茶，不管有多少人說千萬別信任何減肥茶，還是有人為了漂亮而去嘗試，甚至將身體弄垮。也有人說了，普洱茶能減肥，你信嗎？
其實普洱茶確實有減肥的功效。普洱茶中含有的茶多酚能夠去脂解油膩，促進機體內脂類化合物從糞便中排出，達到理想的減肥效果。另外，普洱茶還有降血脂的功能，其含有葉綠素能夠阻礙機體對膽固醇的消化和吸收，而茶多酚、維生素C等物質能夠有效地促進膽固醇排出體內，降低血液中的膽固醇含量。
所以如果想保持身材，維持體重的人，每天沖泡普洱茶喝，以茶代湯、以茶代水，儘量不要喝其他飲品。
普洱茶還有解酒的功效，如果遇到交際應酬及其他飯局，可以在餐中配喝普洱茶，還能減少熱量的吸收，如果不方便的話，也可以在飯局結束後儘快飲用，最好不要超過兩個小時，越早越有效。
估計有人會問，普洱生茶和普洱熟茶哪種更好？回答這個問題之前，我們要先瞭解一下生茶和熟茶的區別。
普洱茶的原料為雲南大葉種曬青茶，因為發酵程度的不同，普洱茶又分為普洱生茶、普洱熟茶兩種。生茶經過曬青之後就成為了生散茶或曬青毛茶，可以直接飲用。而熟茶則多了一道發酵工序，將曬青毛茶進行人工灑水渥堆發酵成熟散茶，其他工序並無太大的區別。例如瀾滄古茶的007生茶大餅就代表了常規口糧生茶的標準，而0081大餅代表了常規口糧熟茶的標準。
生茶的湯色青綠清亮，如果年限較長湯色為明黃色、橙黃色或者橙紅色，口感強烈，刺激性較強，略有苦澀之味，會幹回甘生津很快。
熟茶的湯色紅濃明亮，發酵程度輕呈栗紅色，發酵程度重則呈暗紅色，口感醇厚，入口綿化，純而潤口，綿軟回甘，沒有苦澀之味。
所以生茶和熟茶並沒有好壞之分，可以根據個人不同的口感選擇喝生茶還是熟茶。