蓮子心泡水喝的功效
蓮子心就是蓮子中央那個綠色的胚芽，吃起來你就會感覺到一股苦澀的味道，但是服用之後對於身體的好處確實非常多的。日常生活中非常多的人都喜歡將蓮子心泡水喝，只需將兩克左右的蓮子心放到開水之中浸泡服用，就能夠很好的治療高血壓、心悸還有失眠以及心煩意亂等情況。
從中醫方面來看，蓮子心性寒但是無毒和味苦，服用之後具有很好的安神將按及清熱強心等等作用，不僅可以清除體內的燥熱起到降火的作用，同時還具有很好的強心功效，有效的擴張周圍的血管，對於高血壓也具有很好的治療效果。如果身體中出現了口舌生瘡或是睡眠品質不好的情況，服用蓮子心也是一個非常不錯的選擇。服用蓮子心還具有很好的補脾益腎及止瀉的作用，對於一些遺精、痢疾以及脾虛還有心神不寧、焦躁不安、神志不清還有小便不禁都有著很好的治療效果。
現代醫學還發現，蓮子心中含有多種生物鹼，例如蓮子堿及異蓮子堿等等，這些對於身體的好處都是非常多的。蓮子心性寒，服用後有清心瀉火的作用，所以對於各種燥熱和高熱的疾病具有很好的效果，日常生活中我們也喜歡將蓮子心、元參以及麥冬等等中藥材一起配合使用，這樣對於身體的好處更多。
蓮子心泡水喝的功效如下：
1、蓮子心泡水的功效：降低血壓
科學家從蓮子心中提煉出蓮心堿結晶，這種物質能起到短暫的降低血壓的作用，但是如果轉變成為季銨鹽後，降壓的功效會增強並且效果也會更加持久。除此之外，蓮子心中還含非結晶生物鹼Nn-9，這種物質也是具有比較強的降壓作用。科學家在貓、狗以及兔子等動物身上進行了食鹽，發現在這些動物身上注射後會令身體快速的產生耐受性，起到快速降壓的作用。所以通過實驗我們也能夠發現，蓮子心中所含有的生物鹼可以有效的釋放組織胺，令周圍的血管進行擴張，起到很好的降壓作用。
2、蓮子心泡水的功效：強心作用
除了降壓的作用之外，服用蓮子心泡水後對於心臟也有很好的促進作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結晶生物鹼Nn-9不僅僅能起到降壓作用，對於心臟的保護作用也很出色。非結晶生物鹼Nn-9在進入身體後會導致外周血管出現擴張的情況，並且對於神經也有一定的作用。
3、蓮子心泡水的功效：平滑肌膚
專家對我們的建議是：一些愛美的女性能夠經常的科學服用一些蓮子心泡水，這樣能顯著的改善一些肌膚鬆弛或是長皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性，人也是越活越年輕。
4、蓮子心泡水的功效：止痢疾
如果身體患有痢疾或是一直拉肚子，那麼也可以將蓮子心泡水喝，這樣能夠很好的起到止瀉的作用，令身體快速恢復健康。
5、蓮子心泡水的功效：安神
在我們的日常生活中，如果出現了睡眠品質不好或是失眠多夢、心煩氣躁的情況，泡上一杯蓮子心水能有效的改善這種情況。也可在每天睡覺之前的一個小時服用一杯蓮子心水，這樣一晚上的睡眠品質都會非常的好。
蓮子心泡水應該怎麼泡？
上文我們和大家說了蓮子心泡水喝的功效，但是很多人並不知道如何沖泡才是最科學的選擇。蓮子心泡水喝的方法非常的簡單，只需將兩克的蓮子心準備好，然後放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，蓋上蓋子後，大約五分鐘後就可以開始服用。最好能夠每天服用數次，代替茶水飲用，這樣對於身體的保健作用更佳。
除此之外，也有人喜歡在將蓮子心泡水喝時加入甘草，不過蓮子心還有甘草的比例最好能按照2：3，也就是蓮子心2克而甘草3克，這樣用開水沖泡，對於治療心火旺盛所引起的煩躁還有睡眠不佳具有很好的療效。
小編為你介紹的蓮子心泡水的功效，你有沒有心動的，要不要泡一下了，就按照小編為你介紹的蓮子心泡水的泡法，泡一杯屬於自己的蓮子心水吧！