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蓮子的功用吃法與儲藏
火辣辣滴火辣辣滴，酷夏來了。輕盈盈地輕盈盈地，水蓮子熟了。 蓮子，別名：蓮寶、蓮米、藕實、水芝、丹澤芝、蓮蓬子、水笠子，屬水生菜，熱量值為344千卡 /百克。 關於蓮子的讚美，在中國傳統文化上...
2017-03-04 -
山藥薏米蓮子粥，益氣補血好吸收！
春天到了，雖說是氣溫有所回升候，可早晚的溫差較大，空氣也比較乾燥，這時人們的身體也隨之發生了一些變化，會出現食欲不振，體乏無力等一系列的症狀，這是由於體內缺乏營養氣血不足所致，我們應該刻不容緩的給...
2017-03-04 -
都是蓮子，白蓮和紅蓮一樣嗎？
蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。...
2017-03-04 -
秋季養生潤肺——百合銀耳蓮子粥
一場秋雨一場涼，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差大，所以秋季也是人們患病的高峰期，特別是秋天空氣乾燥、氣候變化無常，且適應能力較弱的人，就更容易患上呼吸系統的疾病。俗話說“春捂秋凍”除了增加衣服，讓機體逐...
2017-03-04 -
蓮子，你真的吃對了嗎？
蓮子我們都比較熟悉，不僅可以藥用還可以食用。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。滋養補虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體...
2017-03-10 -
銀耳蓮子燉花膠，生津潤肺、補腎養胃
花膠具有補氣血、養容顏的功效，可幫助人體消除疲勞。 花膠吃法很多，可根據需要搭配其他食材燉湯，既可以是與排骨、雞等同燉的鮮咸燉湯，也可以是與冰糖、牛奶等搭配的香甜燉湯。銀耳蓮子燉花膠，有生津潤...
2017-03-09 -
年夜桌上的好甜點：紅袍蓮子
年夜飯大魚大肉有，高湯素菜有，涼拌冷拼有，果汁蔬菜汁有，當然甜點也要來點咯，八寶飯、年糕，那是南北各有各的做法，各家有各家的喜好，是老底子的年夜飯壓軸，也不會少，在各位親戚各出奇招，準備豐盛年夜飯...
2017-01-19 -
山藥薏米蓮子粥，益氣補血好吸收
春天到了，雖說是氣溫有所回升候，可早晚的溫差較大，空氣也比較乾燥，這時人們的身體也隨之發生了一些變化，會出現食欲不振，體乏無力等一系列的症狀，這是由於體內缺乏營養氣血不足所致，我們應該刻不容緩的給它...
2017-02-18 -
糖蓮子：入口一點甜，不僅僅是甜！
糖蓮子入口一點甜，回味悠長，是每個孩子期盼的假期零食。女性朋友們也喜歡吃糖蓮子，那不僅僅因為糖蓮子是年輕時候的快樂記憶，也能夠起到一個養生美容的神奇功效。那麼，食用糖蓮子到底有著怎樣的養生功效呢？下...
2017-01-14 -
蓮子心泡水，喝了還想喝
蓮子心含有極高的藥用價值和食用價值，蓮子心泡水是最簡單的食用蓮子心的方法。那你知道蓮子心泡水的功效嗎？就由小編來為介紹一下吧！ 蓮子心泡水喝的功效 蓮子心就是蓮子中央那個綠色的胚芽，吃起來你就...
2017-04-06 -
中國首批外來入侵物種——空心蓮子草
空心蓮子草(拉丁學名：Alternanthera philoxeroides（Mart.）Griseb.)，別名：革命草、水花生、喜旱蓮子草等，屬莧科的一種植物。多年生草本；莖基部匍匐，上部上升，管...
2017-04-16 -
皇上，臣妾給您熬了銀耳蓮子粥
有網友稱對宮廷劇沒法忍了，皇上餓了就說：給朕端碗紅棗蓮子粥。貴妃伺候皇上時也是：皇上餓了吧，臣妾給您燉了銀耳蓮子羹。皇宮這是怎麼了？除了粥就是羹。銀耳蓮子粥是一道美味可口的漢族名點。可以美容養顏，還...
2017-03-27 -
增強免疫力，來一碗紅豆蓮子湯吧
紅豆是一種我們生活中常吃的豆類，它可以用來製作多種我們喜歡吃的食物，紅豆的功效是很多的，它對於強身健體、養胃健脾以及清熱解毒是有很大幫助的，紅豆搭配蓮子一起製作成紅豆蓮子湯來喝，這樣的湯營養物質更...
2017-03-27 -
女人必備美顏糖水，銀耳蓮子燉花膠！
女人必備美顏糖水，銀耳蓮子燉花膠！花膠具有補氣血、養容顏的功效，可幫助人體消除疲勞。銀耳蓮子燉花膠，有生津潤肺、補腎養胃、清熱提神、補中益氣、壯身補腦的功效。材料：銀耳5克 蓮子20顆 花膠20克 ...
2017-04-26 -
東方Project 秘封組 宇佐見蓮子
宇佐見蓮子cn:N-apoleon梅莉cn:閃月半攝影：燼羽Summer化妝：N-apoleon後期：N-apoleon協力：澤 新番資訊、動漫趣聞、聲優相關、co...
2016-09-23 -
夏日多吃蓮子零食，清心美味更健康
在小夥伴的印象中蓮子是不是一種只能用來熬粥的補品呢？而且蓮子雖然清香，但是味道也偏淡，似乎並不是屬於現代吃貨們喜歡的美妙味道。如果小夥伴們真的是這樣認為的，那麼證明我們品味到的蓮子味道還不夠豐富，如...
2016-06-27 -
夏天就要吃蓮子 蓮子的五大功效
蓮子是一種中藥，但是它更多的是用來做食物，如煮粥、做甜品，它最被人熟知的功效就是養心安神。在炎炎夏日最容易睡不著，這時就可以吃蓮子來安神，更何況，蓮子還有除安神以外的五大功效哦！ 蓮子的功效與...
2016-06-06 -
建寧蓮子和湘潭蓮子有什麼區別你知道嗎？
在晴天清晨太陽未照射之前，美麗勤勞的蓮鄉姑娘就已起身採摘蓮子，7成熟的新鮮嫩蓮子採收後要當天加工。 先去掉蓮蓬，破開蓮殼，剝去蓮膜，用竹簽捅去蓮心，接著用專用的烤籠加炭火焙烤，這幾道工序，要在...
2017-06-19 -
花園/經驗│從一顆蓮子拉扯成一池荷花
作者：淡淡蓮心 座標：河北唐山感謝花友授權分享題記：荷花（淡淡蓮心）莫笑園無半頃波，依然養得幾圓荷。判花課竹旁人事，我自扶窗信口哦。8月14日種蓮，當然需要蓮子。八月的一天，偶遇這片小小的荷塘，我踩...
2017-06-29 -
夏風吹蓮花香 ，蓮子美食幾人嘗
採蓮南塘秋，蓮花過人頭，低頭弄蓮子，蓮子清如水。轉眼之間，荷塘裡荷葉田田，蓮花滿池。蓮子不僅帶給我們美感，且作為美食也毫不遜色，蓮子具有精心安神的功效，因為清如水，所以可降心火，盛夏使用之，可是益處...
2017-06-14
