一些孕婦看到別的孕媽媽挺著大大的孕肚，看起來“孕”味十足，可是自己的肚子卻不太顯眼，不由得暗暗焦急，自己的寶寶是不是太小了？
有些媽媽也會在產檢的時候聽到醫生說，你的寶寶是大寶寶還是小寶寶，那麼醫生的判斷標準究竟是什麼呢？
【媽媽肚子大，胎寶寶也很大嗎？ 】
有媽媽諮詢 “社區裡有好幾個孕婦，寶寶都比我的大，肚子卻都比我小。我好擔心肚子大，寶寶也太大了，不容易生”。
其實，胎兒的大小並不與肚子的大小成正比
與羊水有關係：
孕媽肚子裡羊水比較多，則肚子會顯得大；反之，有些孕媽的羊水較少，那麼肚子自然不顯大。
與脂肪有關係：
不同體態的孕媽，體內蓄積的脂肪都不一樣。肚子內部脂肪的多少與肚子大小成正比。
與骨盆有關係：
如果骨盆寬，肚子看起來便不會很大；如果骨盆狹窄，那麼肚子就會向前突出來，所以看起來就很大。
很多媽媽擔心肚子大，胎寶寶太大了不好生，順產更是艱難。其實，只要孕媽體重增重在正常範圍內，出現“巨大兒”的情況很少的。
【那父母身形較小，生的寶寶也小嗎？】
遺傳占大頭，其他因素或可影響
那基因主要是來自父母的話，身材高矮最主要的就是遺傳父母啦，據說父母的身高體型與孩子關聯性可高達80%，父母的影響各占一半。
ps：但也不乏例外，比如“隔代遺傳”，當然除此之外，也和孕期的營養補充，孕婦的體質和胎兒自身發育情況有一定的關係。有的孕媽吸收好，胎兒吸收卻一般，不過寶寶的健康才是最重要的。
【除了遺傳，其他影響胎兒大小的因素 】
胎兒小的因素
胎兒體重小於標準值10%以下，屬於胎兒過小。如果胎兒過小又合併有胎兒異常、胎盤有問題或孕媽有特殊疾病，屬於子宮內生長遲滯。
另外孕媽“抽煙喝酒、營養不良、濫用藥物、內科疾病、高血壓、心臟異常、染色體異常等”都會導致胎兒過小。
胎兒大的因素
妊娠糖尿病：
孕媽體內偏高的胰島素會刺激胎兒體內細胞過度生長。
肥胖：
體型胖的孕媽容易出現其他併發症。
提示：
肚圍的變化和孕媽體重有關
孕媽要定期測量自己的肚圍變化。如果發現自己短時間內肚圍快速增長，應當注意體重是否上升過快。
當發現胎兒過大時，要先瞭解羊水是否過多、有無其他異常症狀，還要密切注意胎兒的生長情形。過大的胎兒在生產時會導致肩難產、產後大出血、受感染的幾率也大幅提升，必須特別注意。
【良好的孕期營養攝取很重要 】
第一孕期（1-3個月）
孕初期三餐需要攝取均衡營養，飲食中必須含有豐富的綠色蔬菜、全穀物類食物以補充葉酸。
提示：含葉酸的食物主要有內臟（如豬肝）、深綠色蔬菜（西蘭花、菠菜、地瓜等）、全穀類（如全麥麵包）
第二孕期（4-6個月）
每日建議可增加全穀根莖類1/4碗，豆魚肉蛋類增加1小份，牛奶或其他低脂乳製品1杯，水果吃2份。
提示：除了加強鈣質的攝取，也要攝取維生素、礦物質以及膳食纖維。一天喝2杯牛奶或豆漿、多吃豆製品以補充鈣質；多吃蔬菜、水果、五穀類。
第三孕期（7-10個月）
這一階段胎兒成長更迅速，要注意飲食均衡和鐵質、纖維質的攝取。可用地瓜、糙米、或五穀米代替白米飯作為主食；牛奶、豆漿等補充鈣質，並通過曬太陽產生維生素D幫助鈣的吸收；多吃各種應季果蔬以補充纖維質。（水果儘量多變，注意不要只喝水果汁）
提示：這階段要多吃富含鐵質的肝臟、紅色肉類和深色蔬菜，必要時補充鐵劑，以加強鐵的攝取。