今天辣媽正經跟大家聊一個嚴肅的話題，關於孕媽媽飲食禁忌的問題。辣媽有個朋友(暫叫小Y)，小Y懷孕前就很喜歡吃燒烤，懷孕後更想吃，每隔兩天便央求老公帶她去燒烤攤。醫生曾提醒小Y去做“優生四項”的檢查，但她和老公以為偶爾吃一兩次啥大礙，就沒往心裡去。直到今年7月，小Y生下寶寶，可寶寶是先天性頭部畸形。醫生分析，胎兒出現畸形很可能與小Y貪吃燒烤感染弓形蟲有關。
由此可見，如果對孕期飲食禁忌瞭解不夠，很可能“禍從口出”。下面，辣媽做一個勤勞的搬運工，談一談專家的忠告：胎兒致畸5大食物！
1、 過多的酸性食物
我國民間歷來有吃酸緩解孕吐的做法，甚至用酸性藥物止嘔，這是不可取的。 研究發現，孕婦過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，其體液形成一種“酸化”，進一步促使血中兒茶酚胺水準增高，從而引起孕婦煩躁不安、愛發脾氣，易傷感等消極情緒。這種不良的消極情緒，導致母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，是造成胎兒齶裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。
溫馨提示：從營養學角度出發，孕婦吃些酸味食物，能夠幫助胎兒骨骼的生長發育。但物極必反，孕婦大量食酸，會使體內鹼度下降，容易引起疲乏、無力，更重要的會影響胎兒健康發育。
2、含有弓形蟲的食物
幾乎所有哺乳動物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)都可以傳染弓形蟲。我國人口的弓形蟲感染率較低，可能與中國人熟食肉類的習慣有關，並非跟養寵物有關。
溫馨提示：在懷孕早期急性☆禁☆感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等，新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等，其死亡率達72%。所以孕媽咪一定要避開弓形蟲。
3、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加過多催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。
溫馨提示：維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害，包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統，可出現頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經失調的現象，嚴重的甚至會失明和有生命危險。
4、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但孕婦不要吃長期貯存的土豆為好。
溫馨提示：如果吃土豆時口中有點發麻的感覺，則表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。
5、受污染食物
美國曾在越南戰場上大量使用除草劑，致使不少孕婦生下畸形兒，表現為眼臉缺損、額裂、骨化遲緩等。
溫馨提示：孕媽咪缺乏無機鹽或微量元素能致胎兒畸形，孕婦經常食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液迴圈進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。
【辣媽辣言】寶寶健康是父母們的最大心願，誰也不願意這種悲劇發生在自己身上。孕媽咪切記，不要因一時口腹之欲，搭上寶寶一生的健康。
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