一天之際在於晨，早餐的重要性自然不必多說，但是忙碌的上班族往往會不以為然。早上起床，眼看著上班就要遲到了，就沒吃早餐或是在路邊攤上隨便買些填肚子。
其實，只要我們選對工具，一頓營養豐盛的早餐並不需要花費我們很長的時間。只要我們每天清晨早起十分鐘，就可以搞定美味早餐，開啟美好的一天。
在我們中式的早餐中，很多人習慣喝一杯豆漿吃上幾個小籠包，這種傳統的吃法既簡單又營養。清晨自己在家榨一杯豆漿並不困難，一般的豆漿機都是傻瓜式的操作模式，將黃豆和水按照一定的比例放在豆漿機內，一鍵啟動，在你的洗漱之間，一杯美味營養的豆漿就製作完成了。
雞蛋所含的營養價值非常的高，每天吃一個雞蛋不僅能夠補充我們的營養，還能夠提高記憶力。早上的時間比較緊張，沒有時間對雞蛋“耍”太多的花樣，可以直接用煮蛋器煮兩個雞蛋。煮蛋器煮雞蛋超級省力，並且只要花七八分鐘就夠了。
覺得自己第二天沒有太多的時間製作早餐的話，可以前一天晚上去超市買些麵包或是吐司，第二天早上用烤麵包機加熱兩分鐘就可以吃到鬆軟的麵包。
早上熬粥太費時間了，沒有一兩個小時根本完成不了。燜燒杯可以輕鬆的解決時間緊張的問題。提前燒好水，早上將米和其他易熟的食材一起放入杯子，擰緊杯子，在你洗漱間一杯熱乎乎的粥就被熬好了。