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何須多煩惱，營養早餐輕鬆搞定
一天忙碌的工作即將開始，不如為自己準備一份營養早餐以活力滿滿來面對一天的忙碌吧！ 其實準備一份營養早餐並沒有那麼困難，置辦好相應的工具後，每天只要早起十幾分鐘營養早餐就能天天享。 營養早餐...
2017-02-15 -
五分鐘搞定營養早餐的六大廚具
早餐的重要性已經不需要老生常談了，但是對於忙碌的上班族和勤奮的學生們來說，一頓豐盛營養的早餐對他們的工作效率和身心健康都是同等重要，甚至影響到他們的甚至和課業。 而清晨對於他們來說都是匆忙的，無...
2017-02-12 -
當營養早餐遇上球鞋，會有怎樣的邂逅？
Feature x Saucony 全新聯名 Belgian Waffle Courageous 鞋款 拉斯維加斯球鞋名所 Feature 近日聯手 Saucony 以早餐時吃的華夫餅為靈感...
2017-02-23 -
營養早餐，讓寶寶自信滿滿！
推薦早餐：豆沙包+二米粥+蒸紅薯+塔菜雜蔬炒雞蛋 加餐：銀耳山楂水果羹+核桃 所需材料： 主食：麵粉、紅豆、大米、小米、紅薯 蔬菜：塔菜、胡蘿蔔、黑木耳、銀耳、 動物蛋白：雞蛋 多水食物...
2017-02-23 -
早晨不用只在街邊買早點了，營養早餐自己在家做~
愛睡懶覺的童鞋，早餐無需再發愁了！！直接奔著雞蛋餅去吧~~只需要簡單幾步，就能輕鬆搞定！！只需10分鐘，卻有上百種花樣。 >>>> 薄荷雞蛋餅 推薦理由：薄荷用途廣泛，提神醒腦，是夏季解暑的清涼劑...
2017-03-04 -
健康減肥，營養早餐要怎麼搭配才合理？
雖然說減肥不應該節食，但是控制飲食還是很有作用的，因此如何吃營養減肥餐就成了人們關注的問題，就拿早餐來說吧，你知道營養減肥早餐是怎樣的嗎?知道減肥早餐食譜有哪些嗎?今天我們就來為大家介紹一下減肥早...
2017-03-04 -
當麥片遇上水果，只為你準備的最營養早餐
麥片是很多宅男和懶癌患者的必備食物，普通的麥片被人稱為“泡水紙皮”，一直以乏味著稱。可是為了滿足大家對麥片的需求，在普通麥片裡加入好吃又有嚼勁的東西已經成為了麥片發展的趨勢，在麥片加鹽或糖和麥片加水...
2017-03-10 -
營養早餐這樣吃，還能幫助我們瘦身！
我們的一日三餐能為我們的身體提供充足的能量，能保證我們一天的生活和工作充滿動力。我們甚至還聽過這樣一句話：“早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少”。這樣才是健康的飲食標準。那麼早餐吃什麼才能吃飽呢？ ...
2017-03-17 -
上班族高效營養早餐，以後就這麼吃
“ 早餐吃得像皇帝，午餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐 ”這句話你們一定都有聽過吧，所以一日之計在於晨，早餐很重，不能不吃也不能隨便應付，特別是上班族，好好善待自己從早餐開始，今天我們就來說說，上班族如...
2017-03-16 -
五穀雜糧高營養，麥片打造營養早餐
早餐想要營養均衡更滋補？不妨嘗嘗麥片吧~如果您是上班族的話，那麼這篇推薦小灰希望可以幫到您，因為小灰今天要幫上班族解決早晨吃飯難的問題，如果您也正在被這個問題困擾的話，不妨和小灰一起看下吧。 您是...
2017-03-13 -
5分鐘，教你做高顏值營養早餐
俗話說早餐要吃好，一天才能美麗多彩！在你還想賴床多睡幾分鐘的時候，別人已經用短短的幾分鐘，快手準備了這些美麗好看的早餐！ 蓋著蛋蛋被子睡覺的輕鬆熊小弟，嘴裡叼著火腿的小狗狗，被麵包繩子捆住的火腿腸...
2017-03-13 -
三種餅在家輕鬆做，營養早餐真不錯
提起早餐來可以說是一天中最重要的一頓飯，它能為人體補充足夠的營養，讓人們更好的投入到工作和學習當中去。那麼吃什麼樣的早餐才既有營養又好吃呢？下面小編就教大家三種餅的做法，簡單易學而且還特別的好吃又有...
2017-03-17 -
寶寶的營養早餐，吃對了嗎？
所謂一日之計在於晨，一天之中，早餐的營養至關重要。所以，各位家長一定要給自己的孩子充分搭配好早餐的營養。有些家長可能會覺得，自己是起床困難戶，要給孩子準備營養早餐不是很麻煩嗎？將就一下不就可以了...
2017-02-28 -
最適合上班族的6款快捷營養早餐
一日之計在於晨，早餐的營養全面可以帶給你一天的精力充沛！然而，忙碌的工作、生活節奏如此之快，使得許多上班族經常不吃早餐。但是，在“懶人經濟”如此昌盛的今天，各種“早餐神器”早已陸續登場，它們會烤麵包...
2017-01-06 -
老少皆宜的秋冬營養早餐，可少不了這幾樣
秋後早晨寒冷難起，想吃頓美美的早餐又懶床不起，嫌自己做麵條麵包太耗時間，包子油條不是吃厭了就是油膩長痘，你是否也有這樣的煩惱，以至於很多時候都早餐午餐一起吃了，殊不知這樣是最壞身體的，首先是大腦會疲...
2016-10-10 -
上班族的活力，從營養早餐機開始
俗話說：一日之計在於晨，人體經過了一整夜的睡眠，消耗了大量的能量和水分。早餐能提供給我們一上午所需的能量，只有吃好早餐，才能喚醒還在睡眠狀態的身軀，元氣滿滿地面對接下來一天的挑戰。 現在上班族越來...
2017-02-07 -
四款營養早餐，減肥也有好滋味
早餐的重要性對正在減肥的人兒不言而喻，一頓營養搭配全面的早餐不僅可以滿足身體所需，同時也提供了充足的飽腹感。然而減肥的人對於早餐的選擇幾乎清一色都是水果沙拉和燕麥，這樣吃雖然熱量較低，但是營養失...
2017-03-21 -
快速營養早餐，拯救90後賴床黨
早餐要吃得像皇帝，午餐要吃得像平民，晚餐要吃的像乞丐！早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐，但是在早上很多人的起床都不是一件簡單的事，特別是在這個寒冷的冬天，醒來都是一件困難的事情，就算是微微的清醒...
2017-02-22 -
美好的一天，從營養早餐開始！
大家好，我是眼鏡娘，什麼零食適合儲備起來當早飯？要方便、美味、營養、保質期長。早餐要營養豐富，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質和水一樣都不能少。早餐還要品種豐富，要有主食，乳製品，...
2016-08-23 -
煮婦必知，營養早餐的快速做法
“師傅來一份手抓餅，不要辣” ，這是本月第十一次的早餐，並沒有什麼不同，這讓我更深刻的體會到生活就是重複再重複，所以咯，就連早餐也都是不變樣的！不知道有多少人和我一樣的命運，每天的早餐就是草率的決...
2017-01-11
