代餐減肥是風行於國際的減肥瘦身輔助方法。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優點於一身，自面世以來，得到了眾多減肥瘦身人士的喜愛和歡迎。
代餐產品都具有低熱量、易飽腹的特點。它是完全餐，也是卡路里控制餐的一種，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的熱量比普通餐少，一般人一餐熱量攝取約500～1000千卡，而利用代餐者，可以依說明書將熱量正確地控制在150~500千卡左右，執量攝取小於需要量。所以，很多人稱之為保持體重或減重的好方法。
下面是小編整理的5款味道不錯的代餐食品，希望對正在挑選代餐的你有所幫助。
▲1、粗糧燕麥燒餅幹
這款粗糧燕麥燒有好多種口味，不會讓你難以下嚥。而且一小塊就讓你有滿滿的飽腹感，好吃不長肉。
▲ 2、紅豆薏米枸杞粉
這款紅豆薏米枸杞粉非常細膩， 打開蓋就能味道紅豆薏仁的香味，喝起來不會甜膩。還可以選擇搭配蜂蜜，美容養顏。 而且真的有飽腹感，晚上不吃飯也沒問題！
▲ 3、南瓜玉米糊
南瓜和玉米是大家生活中常見的粗糧，且含有很高的營養價值。 南瓜玉米糊 作為代餐食品是個不錯的選擇。
▲ 4、大麥若葉青汁
這款青汁喝起來像青草的味道，好像又有點抹茶的味道，冷水熱水都可沖泡。大麥青汁中含有豐富的鉀鈣等鹼性離子，能夠綜合吸收和分解食物中中的酸性毒素，因此被稱為鹼性食物代表。
▲ 5、水果果仁麥片
水果+穀物+麥片，用牛奶沖泡，麥片特有的清香立馬撲鼻而來，好吃不膩，管飽不易餓，用來代替早餐再好不過。
最後要說的是，代餐並不是要用代餐產品來代替一整頓餐，其他食物都不吃。這樣的做法並不科學，最好是在餐前半小時實用，或者進餐時代替一部分主食。這樣既可以減少正餐的攝入又可以通過代餐來補充各種營養。