你是容易手腳冰涼的“冷美人”嗎？
臺灣《康健》雜誌刊文指出，手腳冰涼、怕冷的人不妨喝碗桂圓紅棗湯。
桂圓養心安神，緩解健忘、失眠，並且有一定暖身效果，特別適合體質偏寒、容易手腳冰冷、晚上難入眠的人。
紅棗能補氣血，和桂圓一起搭配煮湯，暖身效果更好。
食材：幹紅棗250（去核後淨重），桂圓肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。根據製作量適量添加！
推薦理由： 新疆特產紅棗乾果，每一顆都有大自然陽光與雨露的氣息，入口香甜，滿嘴清香！
推薦理由： 6A級外形尺寸：2.5cm~3.2cm.外觀顆粒圓整，大小均勻，殼黃色，外層略帶粉狀物。殼硬而脆，手捏易碎，用齒咬核核易碎且有聲響，肉質龍眼乾。在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼乾，甚至平常很多女人、老人也會用龍眼乾泡水喝。
推薦理由： 純手制雲南古法制作的老冰糖。這款冰糖聞之，甘蔗味濃，甜而不膩。
基本做法
1、將紅棗洗淨後，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開後，改小火，燜煮約30分鐘至水份收幹。
4、保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收幹。
5、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻。
6、放入乾淨的玻璃瓶中封存。
7、飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。