女性都有本難念的"經"。正常女性每個月都會經歷幾天特殊期那就是大姨媽來了，但由於經期陰☆禁☆道不斷流血，身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期保健，便會引起月經病或其他婦科疾病。所以女性一定要注意經期保健。
月經期間千萬不要做這些事!
1、禁止性☆禁☆生☆禁☆活
因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。這個時候進行性☆禁☆生☆禁☆活，就可能把細菌帶入，引起子宮及陰☆禁☆道的感染，還會使經血量增多或經期延長。
2、不要吃辛辣生冷食物
不能吃油炸、生冷食品，油炸和生冷的食物對女性的子宮會造成刺激，從而使汙血不能得以很好的排出引起月經不調。在月經期間多吃一些甜的食物會加速汙血的排出。
3、不要穿裙子
很多女孩子愛美，月經期間也愛穿裙子，而且不注意好好保暖，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
建議：女性在月經期膝蓋跟肚臍要好好保暖，下面小編給大家推薦一下這些適合月經期間穿的單品
推薦單品一：生理褲
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