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大姨媽來了，如何輕鬆度過經期
話說“家家都有本難念的經”，其實每個人也都有其一本難念的“經”。男人有，終日在外奔波勞累，為家庭努力拼搏自己的事業，這是男人的“經”。女人也有，每月都要與之正面交鋒，往往還痛得生不如死，女人的這本“...
2017-02-13 -
經期這些壞習慣會加速衰老，特別最後一個
大姨媽應該是每個女孩子每個月都會面對的問題，但是經期對於不同的女孩子來說卻是不一樣的感覺的哦！比如有的女孩子會覺得很煩，感覺來大姨媽了很不舒服，但是有的女孩子卻會覺得很暢快，飲食也不忌口。個體的差...
2017-02-27 -
別討厭經期，它讓你護膚效果翻倍變更美！
經期是每個女孩子都會經歷的事情，雖然這期間有些難受、疼痛，但是經期也是有很大的好處的。首先就是排毒，沒錯，月經期間流掉的血液中帶走了體內的廢物和毒素，有利於身體的新陳代謝。而且啊，經期的時候好好護...
2017-02-26 -
經期的這些壞習慣，不改只會加速衰老！
很多女性在月經期會發現自己的皮膚粗糙了很多，不僅易出油，臉上還時常冒出粉刺來。這主要是因為月經期間體內的激素發生了變化，皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩。很多人都知道這麼一個原理，也真是因為這樣，很多...
2017-02-26 -
給經期前的你4個小技巧，拯救顏值低潮
女生經期的時候很有可能會有皮膚出油、毛孔粗大、膚色暗沉 等問題，所以需要特備的護理。 下面是在 VOGUE時尚網 上看到的護膚技巧，分享給大家。 1、預防痘痘 可以在清潔完畢後續護膚的過程中...
2017-02-24 -
經期別喝三種飲品！多吃六種食物排毒瘦身
月經期是女性朋友的特殊時期之一，在月經期間或者是月經來臨前的幾天飲食方面是特別要注意的，因為一旦吃錯食物就會造成痛經或者經血排不乾淨，容易造成衰老。那麼經期除了冰冷的食物還有哪些是不能吃的呢？ ...
2017-02-23 -
痛經不怕，女孩子經期必吃的幾樣滋補美食
對於很多痛經女孩子們來說，每個月的那幾天往往是最折磨人的，總是渾身乏力、手腳冰涼、痛的死去活來，甚至每天輾轉反側睡不著。 如今痛經也成為了多數人的噩夢，嚴重影響了我們的生活，很多妹子肚子痛到去...
2017-02-24 -
經期吃這些食物，當心生內寒、痛經加重！
女性對月經可謂是“又愛又恨”，尤其是月經前後的各種“特殊信號”——腰酸背痛、心情煩躁、臉上直冒痘，總會讓女性沒辦法安心度過。實際上，女性如果想緩解經期前後的各種不適，可通過飲食調節，避免“紅牌”食物...
2017-02-22 -
經期的那些事兒
女人如水，女性健康在家庭中至關重要，應該多多關注身體保養。今天菲紋小編就為大家答疑解惑，什麼是女性最重要的一個時期——經期。 首先說到，女性經期過長或過短，都不利於女性健康。而4天則是最佳的時間...
2017-03-04 -
經期養生十大禁忌
1、捶腰 腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更...
2017-03-04 -
月經期間女性應該怎樣正確使用衛生巾！
經期“封閉”其實很糟糕 不少人在生理期來臨時，把下身包裹得很嚴實，目的是隔離體味，可這樣做的結果是適得其反的。 封閉得越緊，體味越不容易散發，長久聚積，怪味越來越大，且長久的密封狀態還會對身體...
2017-03-04 -
月經期間怎樣選用衛生巾好？
女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由於使用不透氣的衛生巾造成的，因此，要安度經期，選擇合適的衛生巾至關重要。 1、什麼類型的衛生巾好？ ...
2017-03-04 -
月經期間究竟多久換一次衛生巾？
相比較化妝品，相信姨媽巾是女人更熟悉的“老朋友”了。說起“姨媽”，我說的是大姨媽！大姨媽真的是讓女人“深惡痛絕啊”，不來的時候成天想著會不會哪天身邊多個人兒，但是來呢，唉，有時候時間又不准，量呢，...
2017-03-04 -
經期調整好，皮膚自然好
例假是一個女人的健康晴雨錶。一個女人只要還有例假，就說明你還年輕。一旦沒有了，或是被摘掉了子宮，就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽，究其原因就是因為有子宮，有例假，多了一個排毒通道，這...
2017-03-04 -
經期減肥，女性專享
提到經期，廣大女性想到的是難言之痛，殊不知，經期可是減肥的好時機，女性專享哦，專家發現，女性經期內的荷爾蒙波動很大，可疑影響到脂肪的燃燒，在這段時間內身體分解脂肪的能力比平時高很多，話不多說，下面...
2017-03-04 -
經期保養，從嘴開始
老話說得好，藥療不如食療，營養專家指出，在經期注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病。 一、龍眼肉 患有貧血的女性可以在平時中多用龍眼肉燉湯飲用，尤其是在月經期間更應該多...
2017-03-04 -
經期洗頭，方式一定要正確！
很多女孩子從初潮開始就一直被長輩叮囑：經期不能吃生冷的東西、經期不能洗頭，不能吃生冷東西大家很好理解，是為了避免寒邪入侵導致宮寒，那麼經期不能洗頭是為什麼呢？現在生活條件好了，用熱水洗，用吹風機吹...
2017-03-04 -
經期不洗頭，原來不是冷不冷的問題，而是另有其因！
女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。女生月經來時為何不能洗頭？ 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人，因為問他們：為什麼不行？沒人回答得出來，只說：那是以前人經驗累積的告...
2017-03-04 -
經期有這三個現象，你就該注意啦！
月經期是女人一生最敏感，最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。經期三個現象提醒你，注重經期的修護和保養。 1、時間較短 一般來說，正常女性的生理期時間為3-7天，具...
2017-03-04 -
經期出現腹痛、拉肚子是什麼原因？
女人經前來便秘，一到月經來就狂泄，肚子瘋狂的絞痛，姨媽來跟拉肚子有什麼關係？ 為什麼經期會拉肚子？ 中醫西醫說法總是大不同，我們來看看專家怎麼說的吧！ 西醫是這麼說的： 生理期中，前列腺素...
2017-03-04
