近日，劉詩詩在出席某酒會的時候，穿了一款托裡·伯奇2017早春的連衣裙，由於其色彩的搭配，離遠看去，就像“五花肉”一般，因此也被眾多網友調侃道：劉詩詩真大膽，竟然敢穿著“五花肉”出門，真的沒誰能Hold住了。雖然如此，但依然無法阻擋其清新優雅的女神氣質和曼妙的好身材，即使與外國美女合照，氣場上也完勝。說到這，對於腰部早已贅肉橫飛而又愛美的你來說，si不si也想穿上那美美噠連衣裙了？那你總得先把“游泳圈”甩掉吧，其實也並沒有想像中的那麼難，只要做好這一點就好了，“管住嘴，邁開腿”，大家一定不要曲解它的真正含義，它是要求人們儘量遠離高熱量的食物，而需要在平日的飲食中著重的添加一些富含蛋白質、膳食纖維的食材，並保證身體攝入營養的均衡性，當然一周內也要保持3-5次的關於瘦腰的運動，如仰臥起坐、地板支撐等，只要努力的堅持下來，就能給你意想不到的效果呦。說到這，不妨看看下面這些對減肥有很好協助作用的食材吧：
一：代餐食材
【沖飲純麥片】
麥片中含有豐富的膳食纖維、蛋白質和維生素B族等，其能很好的推動身體的新陳代謝，進而能加快脂肪燃燒的作用。老金磨坊的這個片型比較細膩，容易沖飲，可以搭配優酪乳或是蜂蜜，入口軟糯清香。
【黑芝麻核桃粉】
阿靜磨坊的這個是採用黑芝麻、核桃、黑米、黑豆和白首烏，經科學配比後，低溫烘焙現磨而成的，其粉質不是特別細膩的那種，其吃的時候有種沙沙的感覺，堅持食用有很好的補腎益發的作用呦。
【無糖葛根粉】
葛根又被稱為乳果，其含有豐富的葛根素、大豆黃酮苷、花生素和多種對人體有益的礦物質。這個是精選純正食材，經清洗去皮、壓榨沉澱、濃縮提純等多重工藝之後，自然結晶而成，而且它是無木薯粉添加的，它可以搭配紅棗或是蜂蜜一起沖飲，飽腹感也是非常的強。
二：祛濕食材
【薏仁紅豆茶】
隨易的這個薏仁紅豆茶是精選純正食材，經切割粉碎後，低溫烘焙而成的，其裡面也都有方便沖飲的獨立50小袋包裝，其沖泡好湯色微黃透亮，口感細膩並有絲絲的烘焙原香。
【紅豆薏米粉】
佐川的這個是在紅豆和薏米的基礎上，又適量的添加了枸杞、燕麥、茯苓、山藥等科學配比後，經低溫烘焙、精細研磨而成，其粉質細膩，可搭配蜂蜜一起沖飲，入口醇香，其有很好的祛濕氣作用呦。
三：清腸排毒/減脂食材
【大麥若葉青汁粉】
禾蓓的這個大麥若葉青汁粉是採用氣流粉碎破壁、多重滅菌技術研磨而成的，其粉質細膩，沖飲好入口爽滑不卡喉。由於其含有豐富的膳食纖維、氨基酸和多種活性酶，它有很好的清腸排毒的作用呦。
【凍幹檸檬片】
經常用檸檬片泡茶喝，也有很好的排毒養顏和減脂的作用呦。虎標的這個是採用的低溫凍幹工藝製作而成的，其很好的保留了其中的營養成分和口感，其沖泡好入口清新酸甜。
【蘋果荷葉茶】
紐斯特的這個是在蘋果和荷葉的基礎上，又適量的添加了苦瓜幹、火麻仁、決明子和烏龍茶，使其口感和效果都有了顯著的提升，其沖泡好湯色淡黃通透，入口清香柔和，作為減肥期間的茶飲在合適不過了。