在愛美之心的驅使下,現在的不管多大、多胖的女孩子都在努力的減肥。仿佛在追求時尚的MM心中,只有瘦下來才能穿的上好看的衣服、配得上帥氣的男神。因此“管住嘴,邁開腿”成為了大家一致的奮鬥目標。可面對居高不下的體重秤示數,你真的沒有懷疑過你的方法嗎?
單純的控制飲食是盲目的,想要減肥,一定要掌握好方法。科學研究發現,每天一日三餐只攝入糖類或脂肪類食物並不會造成體重的增加。而若將糖類和油脂類食物混合起來吃,是最容易增長脂肪含量的。所以,想要瘦的喵喵們,不要在一天的時間裡同時攝入脂肪類和糖類食物哦~
另外減肥也是要針對不同的地方有不同的減脂方法的。想要瘦小腿的喵喵們就要減少跑步的頻率,不要再一味跟風晨跑啦;對於想要瘦肚子的女生,適當的控制飲食,晚餐少吃,但不要不吃,“吃了才有力氣減肥”這句話不是沒有道理的,每晚堅持做仰臥起坐和“蹬自行車”可以幫助快速減肚子哦~
▽復古文藝寬鬆連衣裙
復古寬鬆連衣裙,為你在美麗的同時遮住腹部的小肉肉。為胖MM打造復古女神范,讓你放開吃喝的去美美美!
▽荷葉邊V領顯瘦吊帶連衣裙
清新百搭的吊帶連衣裙,性☆禁☆感迷人的V領設計,減齡的荷葉邊設計,讓你化身夏天的精靈,隨意搭配打底衫都可以美出新感覺哦~
▽寬鬆顯瘦長款連衣裙
娃娃領設計,甜美減齡,展現你的俏皮可愛。寬鬆斗篷的設計,幫你遮住多餘的肉肉;燈籠袖的設計,為喵喵們修飾完美的臂形。于無形之中為你打造完美好身材。
▽大碼森女刺繡吊帶連衣裙
蕾絲網紗的兩件套設計,讓你在半透不透中遮住微胖身材,打造視覺上的好身材。優質的面料,為胖MM的嬌嫩肌膚帶來絲滑的舒適感!這個夏天,不用減肥也能撩男神!
▽七分袖襯衫純色連衣裙
春季也想穿裙子?!愛美又怕冷的喵喵們不妨試試兩件套的吊帶連衣裙。襯衫打底在春風中保護MM們的嬌弱身材。背心裙的外搭為MM們打造仙女氣質。春風輕浮,一套吊帶衫讓你保暖又美麗~
▽清新V領收腰顯瘦連衣裙
最後如果你真的按照魚擺擺說的,通過健身瘦下來了,那就趕快入手一件收腰連衣裙吧!辛辛苦苦瘦下來的小蠻腰,當然要美美噠“招搖過市”啦!
正在努力減肥的喵喵們,別再望著美食暗自興歎啦!掌握魚擺擺交給你的健身減脂方法,只要按時堅持,就能讓你在充分享受一日三餐的同時再“吃”出完美好身材!還在等什麼?趕快行動起來吧~