夏天一到，就又是露肉的季節啦！對於胖子來說的，估計就是欲哭無淚了。因為面對身上的脂肪，簡直有一種想要割下來的衝動，同時再看看別人的小蠻腰，更是心累。有些人會選擇減肥茶來幫助自己減肥，但是小編覺得，減肥茶肯定是會負效果，而且也會很損傷身體，實在是不推薦。那麼有什麼法子才會更好呢？那就是選擇“代餐”食物！這樣的話，可以讓你達到吃東西的欲望，對身體也不會有所損傷哦！只要堅持，相信你也可以變成窈窕的小蘿莉。
首選深受女神們喜愛的就是：代餐餅乾。代餐餅乾的卡路里非常的低，而且可以說是採用粗糧製作而成，做到低熱量、少油，讓你享受美味的同時，也讓你輕鬆瘦下來，把代餐餅乾放在包包，輕鬆解決一日三餐的問題，時刻提醒自己要堅持減肥的想法。
單品推薦：零熱量粗糧代餐餅乾
這款餅乾是通過臨床的營養學家配置而成，做到無糖低熱量，讓你放心食用。而是7中纖維組合而成。入口香脆，纖維含量高，所以營養豐富，拿來當代餐最合適不過了，很合適減肥一族哦！
單品推薦：蔓越莓曲奇餅乾
以紐西蘭的奶粉代替國產奶粉，做到無糖無添加。餅乾上添加了蔓越莓果，天然健康。香濃味道，吃到嘴裡非常香脆可口，粗糧口感更細膩，入口後多喝水的話，會增加飽腹感。讓你時刻都保持著能量。
單品推薦：無糖飽腹代餐餅乾
這款餅乾是通過營養師的調配而成，裡面添加了魔芋粉，多喝水的話會導致膨脹，從而達到飽腹的狀態。合適各種人群，絲毫不用擔心它會變胖哦！無糖，吃了不怕會長胖。放在包包裡面，餓了吃兩片，時刻感受胃部飽飽的，代餐餅乾就是有這樣神奇的魔力。
除了代餐餅乾，還有一種特別常見的：代餐粉！代餐粉的營養特別豐富，所以吃了不用擔心會營養不均衡，對於減肥一族的姑娘來說，就顯得特別的合適。既可以達到養顏和均衡營養的效果，又可以起到減肥的作用，實在是一舉兩得。
單品推薦：紅豆薏米山藥粉
紅豆和薏米都是排毒養顏的好東西，有利於清熱祛濕，對於濕氣重的人來說，時常喝的話，可以祛濕哦！同時還加了山藥，有助於腸道的吸收。這樣的營養代餐粉，每天喝的話，可以讓你的肌膚變得更加紅潤呢！
單品推薦：黑芝麻代餐粉
黑芝麻具有補腎的效果，而且還添加了黑豆、黑米、黃豆和燕麥這樣營養產品，在每天的清晨，來一杯這個黑芝麻粉，會讓你一整天精神都倍爽哦！因為都是屬於補腎氣的東西。低溫烘培，沒有熱量，讓你吃的放心。
單品推薦：大麥若葉清汁粉
這款應該是很多妹子都喜歡拿來當減肥產品的吧！它具有幫你排除體內雜質，讓你體內的廢物輕鬆得到排出，從而達到促進腸胃的蠕動。對於便秘一族更是合適哦！輕鬆幫你排除毒素。這樣的清汁粉，試問誰人不愛？
有了這寫代餐產品，再也不用擔心瘦不下來。只要堅持，相信一定會有效果的！而且減肥也要講究科學呢！這樣的減肥方法就是最好的，當然，如果你可以配合運動的話，那就更好啦！