為了瘦很多人都採用了一些比較不健康不合理的方法，有些方法對身體還有一定的傷害，下面這4種是傷害最大的。
1 嘔吐減肥法：，這種減肥方法真的不是一般人能受的，頭號極刑減肥
2 斷水減肥法：人不能沒有水，同這種方法很容易出現脫水的危險。
3 吃辛辣減肥法：吃辣的會刺激味蕾讓你不想吃飯，但是卻也很傷胃而且還會刺激肌膚，長豆豆。
4 吸煙減肥法：這個小編還真的第一次聽說，用這種方法無疑是對心肺的不重視。
想要瘦還得要多運動喲，當然在你的減肥過程中也可以通過穿衣來達到顯瘦的效果，下面小編就來推薦幾款。（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接評論，騷擾小編哦~）
寬鬆襯衫來遮肉：
領口的飄帶可以隨意的系成蝴蝶結顯得十分的甜美，v領的版型也拉長了頸部的線條很瘦臉，襯衫上加上碎花後充滿了春天的浪漫氣息，寬鬆版型不挑身材所以穿著遮肉又顯瘦。
在領子的邊緣加上荷葉邊的設計顯得十分的可愛俏皮，還有精美的刺繡元素更加的具有品質感，面料也是非常的親膚的，穿著非常的舒適透氣，盡顯優雅大氣。
袖口採用了開叉的設計讓手臂露出來顯得十分的優雅，v領的設計更有瘦臉的效果，寬鬆的版型穿著很遮肉，當然如果怕像孕婦的話也可以在腰間加上一條腰帶。
黑色與條紋的拼接時尚又百搭，露肩的設計小秀性☆禁☆感顯得十分的具有誘惑力，將袖子往上卷起也非常的具有層次感，而且條紋元素可是穿著很顯瘦的喲。
斜肩的設計讓你可以露出一側的肩膀顯得十分的溫婉大氣，領口的掛脖設計也是可以解開的，領子的邊緣還加上翻邊的設計顯得十分的具有層次感。
長裙來遮大粗腿：
網紗的面料非常的輕盈飄逸，這款裙子由多層網紗拼接顯得十分的具有層次感，高腰的設計也拉長了腿的線條，同時又是鬆緊收腰，穿脫更加的方便。
裙子上加上小小的碎花充滿了田園的小清新範，在腰間還加上系帶的設計顯得甜美十足，有點包臀的版型將身材曲線給展現出來顯得十分的有女人味。
針織的面料有一定的厚度感，裙擺還加上開叉的設計同時又加上綁帶元素更加的具有造型感，鬆緊收腰穿著舒適不勒人，而且好拉長的腿的線條，很顯高。
背帶裙充滿了減齡效果，整體非常的簡潔大方，在腰間加上蝴蝶結的系帶有很好的收腰效果，視覺上拉高了腰線拉長了腿型十分的顯高顯瘦。
充滿了文藝復古範，裙子上的碎花元素非常的精緻大方，裙身壓褶也比較的有層次感，同時又不易變形，穿著十分的有女神范，搭配短款上衣顯得十分的高挑。