到了二十五歲以後女性的腰部和小腹總是容易囤積脂肪，並且情況日益顯著，為什麼女性小腹比男性更容易囤積脂肪呢？這種情況該怎麼瘦小腹呢？
腰部是女性微循環最薄弱的地方，稱“帶脈區”，它很容易有脂肪與毒素堆積的情況。“帶脈”就像一條皮帶一樣，行走在腰間。
女性的“帶下病”，就是健康晴雨錶，90%以上有性☆禁☆生☆禁☆活的女性都有帶下病，也就是各種婦科炎症，炎症加上帶脈受涼之後，就引起腰酸、痛經等，身體為了保護子宮不受寒就生長更多脂肪，就造成了腰腹部脂肪堆積。
那麼腰部和腹部容易囤積脂肪，這要怎麼減呢？ 女性身體脂肪含量比男性多，加之人體的腰部本身就需要脂肪的保護，如果飲食不當，長期缺少運動或者坐著都很容易造成“游泳圈”。
歪果仁更是腦洞大開，發明了這套堪稱史上最奇葩的減肥操。下面就來欣賞一下吧。每個動作3分鐘，6個動作18分鐘，堅持15天。
歪國人扭秧歌你見過嗎？
跑，給我往死裡跑！
用力，用力.....我一定可以la出來的，一定可以的！！！
我打，我打，我打，我打，我打.....
師傅，我看下有沒有妖怪.......還好沒有！
你學會了嗎？
不過從專業角度來講這套動作應該還是很有效果的，只是動作上誇張了些。沒事可以學學，既能健身，又能娛樂，兩全其美，何樂而不為呢？