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常喝8款排毒瘦身飲品,讓你輕鬆瘦一夏!

你會不會經常覺得疲倦提不起精神,皮膚暗沉無光,早上起來身體浮腫超級嚴重?這是在提醒你需要排毒啦!

城市的空氣環境越來越差,我們天天面對電腦輻射、手機輻射,吃的垃圾食品越來越多,毒素在我們的身體裡也會積聚得越來越多,毒素排不出來,不僅對身體健康影響不利,皮膚顯得粗糙暗沉,身型也會變得臃腫起來,做什麼都沒幹勁,什麼?不想變成一個臃腫的“黃臉婆”?那就趕緊看看小編為你準備的這8款排毒飲品,一起來清除體內毒素吧。

【烏龍茶】

黑烏龍茶一直作為一種“刮油”茶飲深受妹子們的喜愛,飯後一杯烏龍茶能夠有效抑制腸胃對脂肪的吸收,茶香濃郁,回味悠長,還可以促進腸胃蠕動,分解多餘的脂肪。

【脫脂優酪乳】

優酪乳濃稠醇香,是很多妹子都很喜歡的乳製品,優酪乳能大量增加腸道內的有益菌,從而調理腸道環境,這款脫脂優酪乳沒有任何添加劑,健康又營養,妹子們趕緊囤貨吧!

【可哥粉】

可哥粉含有豐富的多酚和膳食纖維,重整腸道環境,改善便秘,另外,可哥所含有的可哥堿還可以促進血液迴圈,提高新陳代謝哦,想吃巧克力的時候沖上一杯熱可哥解饞,健康又飽腹哦。

【蒲公英根茶】

蒲公英根經過烘焙之後沖出來的茶很像咖啡,但是其實並不含咖啡因哦,蒲公英根可以清理腸道,治療便秘,有便秘困擾的妹子們可以跺手啦!

【薄荷茶】

小編超喜歡薄荷的味道,清新得覺得一下子到了熱帶雨林一樣,薄荷有排毒清脂的功效,在工作累了的時候沖上一杯薄荷茶,聞著薄荷獨特的清香,瞬間充滿正能量!

【生薑紅茶】

紅茶是一種發酵類茶飲,富含茶多酚等抗氧化物質,加上具有殺菌效果的生薑,能夠提高新陳代謝,還能預防經期不適,一舉兩得,早上飲用效果會更好哦。

【牛蒡茶】

牛蒡可以消除水腫、促進排毒,水腫型肥胖的妹子們可以多喝哦。這款牛蒡茶搭配了枸杞,更添排毒養顏、清肝明目之功效,整天需要坐在電腦前面的白領也很適合飲用哦。

【博士茶】

博士茶來自南非,具有很強的抗氧化作用,令腸道內的毒素充分排出,改善便秘,恢復腸道的健康平衡,常喝不但對減肥有益,就連皮膚和發質都能變好哦!

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