近日，楊丞琳出現在了臺北某活動的現場，當天的它身穿一條背帶褲搭配上一件條紋T恤，看起來可是甜美可愛，作為一位多才多藝的女神，當年的《海派甜心》與《不良笑花》，可是讓楊丞琳受到了不少小夥伴們的喜愛。雖然這兩部劇已經過去了快十年，不過現在的楊丞琳可是美麗依舊，身材依舊。而對於我們來說，這樣的美麗，自然也是想要得到的，畢竟美麗的外表之下，還需要有輕盈的身材，更是讓自己實現兩位數的身材，想要在三周的時間當中實現了自己的瘦身，那麼飲食的調整可是極為重要，可以治本的解決肥胖的困擾，相對於節食減肥，我們可是會讓自己的健康受到了極大的損害。而合理的飲食會讓我們實現瘦身的方式，當然，在這三周的時間當中，我們還需要有一些具體的選擇！
★代餐奶昔
在飲食當中，早飯的時候，這樣一款科學配比之中形成的美味在減肥的過程中，可以高效的實現我們瘦身的方式。高飽腹，低熱量的它，可以輕鬆掃除饑餓感，減少了胃口，而且沖泡即食，十分方便快捷。味道又很好，小編可喜歡它帶來的瘦身高效與便捷！
★紅豆薏米粉
天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。
★紫薯粉
三周的瘦身時間可是不長因此，我們才會需要有更加高效的瘦身獻出！每次肚子餓的時候就泡上一杯，小編我就會泡一碗這紫薯粉，不僅能夠感受到味蕾上的美妙體驗，而且還能促進腸道蠕動，排除我們身體多餘的毒素，每天都感覺很輕鬆，再也不用擔心贅肉的出現！
★五穀雜糧代餐粉
從三位數的體重到兩位數的體重，可是一個重要的發展，就像是五穀對於人類成長的發展一樣，在瘦身的時候也可以有它的來幫助我們！這款五穀雜糧代餐粉不僅味道鮮美，而且滿足了我們人體的機能，讓你減肥的過程中不受苦，還擁有熱情火辣的身材！
★芝麻核桃黑豆粉
對於身上頑固的贅肉，想要擺脫他們而實現兩位數的瘦身效果，那麼可是需要更加多樣的美食！芝麻的味道很香，代餐粉還加入了核桃、黑豆，其中核桃還可以補腦呢！實在是一款經典的代餐品！並且那膳食纖維更是讓我們得到了一份好身材！
★葛根木瓜魔芋粉
在平時的飲食習慣當中米飯和麵食都是佔據這主要作用，而在瘦身的時候我們就需要進行一些改變，例如這款代餐粉的加入，細膩柔滑的它，促進腸道的蠕動，十分容易吸收，不用擔心贅肉的出現，吃得飽飽的，心情美美的！裡面還含有木瓜，可以在減肥的時候還豐胸哦！
★大麥若葉青汁粉
三周的時間可是不短，在這樣的時間當中想要讓我們能夠堅持下來的話，那麼清爽的美食成為了這個時候的動力！這清翠的細膩粉末，可以讓人胃口瞬間變好。有了它，既幫小編我解饞的同時，還讓我排除多餘的油脂，遠離肥胖，擁有性☆禁☆感火辣的身材！
★黃豆粉
兩位數的體重在實現當中可是有些困難，更需要在營養當中實現！黃豆粉吃起來十分爽滑，口感香濃，促進腸道消化，排出身體多餘的脂肪，還能為我們提供滿滿的能量，輕鬆解決減能量不減脂肪的煩惱！而且黃豆裡面富含豐富的蛋白質，是女性美容的一大良品哦！
★山藥芡實薏米粉
兩位數的飲食當中，宵夜可不是我們需要的選擇，如果忍受不住的話，那麼我們可以擇這款山藥芡實薏米粉，在晚上的時候不會增加我們的負擔，反而還能夠保護我們的的脾胃，讓腸胃更有力，更好的消化吸收，也容易幫助我們在瘦身的時候得到健康！
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
好啦，以上就是小編為各位小夥伴們推薦的瘦身選擇，讓我們在三周的時間中見到瘦身的成效，展現出兩位數的輕盈體重！