很多女性在月經期會發現自己的皮膚粗糙了很多，不僅易出油，臉上還時常冒出粉刺來。這主要是因為月經期間體內的激素發生了變化，皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩。很多人都知道這麼一個原理，也真是因為這樣，很多女性就放鬆了警惕，以為過了近期，皮膚就還自然轉好。
但是，你們知道嗎？皮膚在月經期間是非常敏感的，而且皮膚的抵抗力也會下降，這時候的皮膚是需要好好保養的。然而，很多人都沒有這樣的意識，相反還會做出一些有害皮膚的行為。
★★清潔不到位★★
因為體內激素的變化，皮脂分泌會格外的旺盛，所以很多人的皮膚在經期會變得油膩，如果不去清潔，這些皮脂會堵塞毛孔，以至於毛孔變大且容易出現斑點。
所以清潔是非常重要的，早晚都要用溫水清潔皮膚，可以選擇一款溫和的潔面乳，去油的同時也不會刺激到皮膚。
♥潔面乳推薦♥
泡沫豐富的一款洗面乳，溫和無刺激，洗後感覺滑爽不緊繃。清潔效果好，能有效去除臉上的多餘皮脂，清爽不油膩。經期膚質油的MM可以使用這一款哦。
一款包裝小清新的牛奶洗面乳，使用的時候會聞到奶香味，很溫和哦，敏感肌的MM可以試一試這一款。牛奶有美白的作用，每次洗完之後，總感覺自己白了很多，也不知道是不是小編的心理在作祟……但是清潔效果不錯哦，洗完臉上滑滑的，很舒服。
非常溫和的一款洗面乳，起的泡沫很綿密，洗臉時的觸感不錯，洗後臉上滑滑的不會有緊繃的感覺。至於味道，嗯，有人說是豆香味，但是小編一直覺得是肥皂味……這個不是重點啦，重點是清潔效果不錯！
★★睡眠不足★★
現在很多人會因為工作、學習或者娛樂而養成晚睡的習慣，以至於經期也是這般作息。與往常不一樣的是，你的皮膚在經期是十分的脆弱的，如果這個時期沒有充足的睡眠，很容易就會出現黑眼圈。
期間一定要注意休息，保證充足的睡眠，每晚記得塗抹眼霜，來回做一些按摩，可消除眼部的疲勞及黑眼圈。
♥眼霜推薦♥
這是一款含有膠原蛋白的眼霜，能幫助眼部肌膚補充營養，趕走幼紋及幹紋，令眼部肌膚更水潤有彈性。其中的蝸牛提出成分則能精緻皮膚，起到淡化細紋的效果。經期使用這款眼霜是個不錯的選擇。
口碑一直不錯的一款眼霜，性價比很高，對於眼袋、黑眼圈的改變還是能看得見的，淡化眼部暗沉的效果不錯。眼霜很滋潤，補水效果也是不錯的哦。使用的時候，可以用手指在眼部多按摩按摩，這樣更有利於皮膚吸收。
這款眼霜針對性較強，分為紅金兩管。紅管是白天使用，起到滋潤防護的作用；金管則夜晚使用，用於修護受損眼肌，能夠有效的淡化黑眼圈、眼袋、眼紋。兩管配合使用，對眼肌的保護更為有效。
★★缺少保養★★
經期的皮膚是非常脆弱的，而且皮膚的抵抗力也會變差，不想皮膚越變越差就需要做好保養工作。面部清潔之後可以抹上一些水乳等護膚用品，給自己的皮膚補充水分，能有效的滋潤皮膚，防止皮膚衰老。
♥水乳推薦♥
保濕效果不錯的一款水乳，很滋潤，抹在臉上能明顯的感到皮膚水乳很多。這款水乳一直強調的就是其蘊含的草本精華，用著還不錯，至今沒有出現過過敏的情況，抹在臉上水水的還有一股草藥的清香。
一款溫和的洗面乳，泡沫細膩柔軟，能夠有效的清潔肌膚，帶走臉上多餘的油脂。洗後乾淨不緊繃，控油去油的同時還能補充肌膚所缺的水分。
這是一款天然、安全、溫和的水乳，對皮膚無刺激，經期使用不用擔心其對皮膚造成傷害，敏感肌的MM也可以用。屬於清爽濕潤型，抹在臉上很舒服，絲毫感覺不到黏膩感。
經期的皮膚都是較為脆弱的，在護膚的同時還要考慮到護膚品對皮膚是否有刺激，所以這次推薦的一些洗面乳以及水乳都是溫和型的，滋養皮膚的同時無刺激，適合經期使用。、
過完25歲，女性的皮膚就開始漸漸衰老了，所以MM們一定要保護好自己的皮膚，為什麼有些人看起來比實際年齡要小而有些人則看起來顯老？這就是保養與不保養的區別。所以嘍，不管你過沒過25歲，護膚問題都是值得注意的。尤其是經期，在皮膚最脆弱的時候，你怎麼還能狠下心來傷害它呢！