每天充分飲水，可以促進腸胃清除大量的身體垃圾，促進自身新陳代謝，防止腸胃吸收脂肪，造成身體肥胖。潤腸通便的同時，這也是一種綠色減肥方式，但是往水里加一樣東西，就會發生變化了！
水中加鹽，效果驚人！
淡鹽水不僅能讓身體垃圾排出體外還能更徹底的清除身體毒素，每天定量的淡鹽水，把腸胃清洗一遍，對於清除長時間累計在腸胃壁上的雜質有很好的功效。每天清晨喝淡鹽水，潤腸通便的效果更是比淡水好上幾倍。
對於減肥者來說，減肥的最終目的就是為了完美身姿體形，消除過多的脂肪與毒素。所以每天往溫水里加上一些鹽，再配合下面這些東西效果會更好！
草決明纖體飲
草決明纖體飲，需要減肥的朋友一定不要錯過，其中富含六味古方食材，每一味食材都在各類古典醫學著作當中 提及過減肥的效果！夏天要來了，愛喝水的妹子不妨試一試草決明纖體飲，讓減肥在喝水當中進行！
牡丹纖飲
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
辣木籽
辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。
果蔬魔芋粥
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！
酵素青梅
常喝酵素可以調理腸胃，加快身體的代謝迴圈，排出機體垃圾，酵素跟青梅的結合， 口感酸酸甜甜並且Q彈十足！減肥同時滿足味蕾的愉悅！兩全其美！