夏天馬上就要到啦、夏天馬上就要到啦、夏天馬上就要到啦，重要的事情講3遍，正在減肥路上狂奔的寶寶們聽到木有，夏天馬上要到啦，趕緊打起精神來，再不抓緊時間好好減減肥，你身上那些肥肉就要出來露臉啦，別人露腰你露肉、別人露腿你還是露肉，不用人家說，你自己都覺得不好意思啦，問你怕了沒？不用再多說啦，減起才是硬道理。“三分靠煉，七分靠吃”除了運動之外，小編就給大家分享下簡單方便且酷到爆的減肥食物吧，讓我們一起甩肉一起瘦！
【優酪乳】
很多人或許不理解優酪乳能減肥嗎？其實它是可以的，它能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以促進消化與吸收。飯後喝優酪乳不僅可以加速腸胃蠕動，還能很好的幫助寶寶們減掉多餘的贅肉，隨手就能食用，簡單極致，讓你酷酷嘀瘦。
【普洱茶】
減肥千萬不要喝有副作用的減肥茶，這樣對身體傷害很大，而且還容易反彈，餐後還是來兩杯酒紅透亮、甜香延綿不絕的普洱茶吧，不僅可以有益緩和腸道緊張度，加強小腸運動消食，還對於排出多餘脂肪是有幫助的，給腸道酷酷的洗個澡。
【決明子茶】
寶寶們不要以為決明子只能做成枕頭，枕著睡覺就好，其實它還是減肥果品呢，它可是具有清肝明目、潤腸通便、降脂瘦身的功效哦，隨手就能泡上一杯享瘦，讓你酷到沒朋友。
【蜂蜜】
蜂蜜雖然是甜的，但是蜂蜜是屬於單糖，與其他的糖類不一樣。它具有促進消化，利於排便的功效，早上一杯蜂蜜水清宿便，把體內垃圾毒素排出；晚上一杯蜂蜜水還可緩解壓力有助睡眠，長期喝還可美容養顏哦，養顏瘦身兩不誤，是不是很酷咧。
【蘋果】
減肥，那就愛上吃蘋果吧，它味甜，但是脂肪熱量含量卻非常低，還具有促進消化的作用，減肥的寶寶們早上起來的時候，就可以吃起蘋果咯，隨處可見的它在減肥路上可是能酷酷的助你一臂之力哦。
【牛肉】
減肥路上不用戒肉，這真是對減肥寶寶們的最大關愛，這款牛肉低脂低卡，有嚼勁，口感幹而不柴好吃又不發胖，大口吃肉無負擔，酷到爆，是無肉不歡減肥寶寶們的理想食材。
【烤蝦幹】
看到別人大魚大肉，減肥路上的寶寶們是否心慌啦，其實你們也一樣可以嘀，這烤蝦幹是減肥者的美食來的哦，它脂肪含量低，不僅可以填飽肚子還可以給寶寶們解饞，多吃點也沒有關係，很酷很過癮。
【桃花茶】
《千金藥方》中有記載“桃花三株，空腹飲用，細腰身”。它表面有一層細微的毛絨，會幫助清理腸道內的垃圾和宿便，輕鬆一泡就能立即享瘦啦，只要3株就能還你小蠻腰哦，一樣酷到沒朋友有木有！