人魚線這個詞近年來特別火，漢子們肯定不陌生吧。人魚線指的其實是腹外斜肌，是腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，形式魚下部收縮的樣子，所以叫人魚線。
人魚線不僅是男人好身材的象徵，更是妹子們趨之若鶩的性☆禁☆感代表，如果一個漢子有人魚線，就算顏值不高也能撩妹哦。
鍛煉法一：
平躺後雙手扶住支撐物，雙腳曲膝90度，用下腹力量把下半身卷起來，讓臀部離開墊子，反復做15至20下。
假兩件衛衣，淺綠色拼接白色，顏色十分清新，袖口和下擺還有破洞設計，更顯時尚。
純白色的衛衣，顏色十分簡約大氣，落肩袖的設計還帶來淡淡的慵懶，不經意地撩起下擺露出人魚線非常撩人。
淺灰色的衛衣，顏色帶著日系簡約的味道，穿顯得清新文藝，連帽的設計又帶來休閒感。
鍛煉法二：
平躺在地上，雙腳90度踩在牆上，雙手放在胸前手掌交叉，上半身卷體，用腹部旋轉的力量，讓對側上背部離開地面，下背部要貼住地面，動作反復15至20下。
黑色的T恤，上面有淺色的圖案裝飾，讓T恤不會顯得單調，T恤背面還有圖案印花，更顯時尚。
灰色的T恤，領口有著貓咪刺繡，帶來青春朝氣的味道，短袖的設計夏天穿很涼爽。
淺咖啡色的T恤，顏色簡約大氣，還帶著日系復古的味道，短款的設計搭配低腰褲更顯性☆禁☆感。
鍛煉法三：
雙前臂撐在墊子上，雙腳與肩同寬，眼睛平視墊子，感覺腹部往內縮，動作靜止維持15至20秒。要注意臀部不可抬起，呼吸要保持順暢不要憋氣。
藍色的牛仔褲，顏色十分清新，帶點哈倫褲的款式，上寬下窄，穿著更具休閒範。
藍色的牛仔褲採取水洗的工藝，顏色復古，面料也更加柔軟舒適，有的褲子為低腰，方便露出人魚線哦。
黑色的牛仔褲，褲腳採取卷邊的設計，翻卷露出彩色的迷彩花紋帶來更多的時尚感。