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奧運冠軍王嬌：人魚線、馬甲線、翹臀能跳出來
到了夏天，為了穿上美美的夏裝，減肥是每個女生的苦惱。時下流行的尊巴舞和巴西草裙舞是減肥的利器。小編今天邀請到了馬悅老師和李嘯馳老師 那麼尊巴舞高手對戰巴西草裙舞，誰的舞技更勝一籌？ 在巴西草...
2016-08-09 -
人魚線？馬甲線？你想要的到底是啥
話說，很多朋友不知道什麼是"馬甲線"和什麼是"人魚線"，好肌友就告訴大家什麼是馬甲線和什麼是人魚線。 什麼是馬甲線？ 馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立...
2017-03-04 -
有人魚線的男生，太性☆禁☆感！
人魚線是男性腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條，因其形似於人魚下部略收縮的形態，是對男生腰腹部的一種肌肉形態的美稱！其實人魚線說的是腹內外斜肌，但是如果和腹直肌一起會顯得更有魅力。一般來說瘦一點的人...
2017-03-21 -
4招告別選線菜鳥，輕鬆鑒別魚線優劣！
昨天在一個飯局上，一位小夥伴聲淚俱下的講述了他第一次去買魚線的經歷：提前做了許多功課就怕露怯，進了漁具店之後還裝作很懂的樣子精挑細選好半天，結果被老闆一眼看穿是個新手，那場面，真是大寫的尷尬+丟人。...
2016-09-23 -
春釣鯽魚線組搭配大全！
根據春季的魚情、水情，有針對性地講解自然水域釣鯽魚時的裝備搭配、調漂原則，以及誘餌、釣餌的搭配方法。這裡將根據釣友再釣魚中遇到的問題做出詳細的技巧解答。 *【適口性很好的顆粒狀鯉魚餌料，味道比...
2017-02-09 -
教你怎樣選擇標準的魚線
我們平都會使用魚線，有的時候會選擇一樣的魚線，而有的時候所用的魚線又是不一樣的。但是無論怎樣，我們首先都要對魚線的粗細還有它的號數有一個比較正確的認識和瞭解。 其實在市場上，因為種種原因，會存在許...
2017-01-20 -
練就人魚線的助攻神器
▲ 男人無不側目，女人無不驚羨。外表光鮮亮麗，當你驚歎這些超模的、平滑小腹、纖纖長腿時，你以為這都是上天的恩賜嗎？ 超模向世人呈現完美身材的背後是難以想像的努力，眾位美女莫不是在健身房揮汗如雨...
2017-02-21 -
來不及練人魚線，教你一秒穿出小蠻腰
不知什麼時候開始，姑娘們的減肥方式逐漸從節食減肥法過渡到運動減肥，這無疑是健康正確的選擇！不僅能夠與美食和諧共處，還能夠從運動中找到快樂。腰部線條對於整體顯瘦效果至關重要，巧妙收出盈盈一握小蠻腰，凹...
2017-03-22 -
上班族必選家用健身器材，人魚線就是這麼簡單
現代人越來越注重身體健康的健身問題，因為適當的運動不僅可以強身健體，還可以讓自己心情開朗，正能量滿滿。可現實生活中，大家都在周而復始的在快節奏裡拼命討生活，卻常常忽略了自己的健康，更別說瘦身健體了，...
2016-11-05 -
人魚線計畫，怎麼練出你的人魚線
健身的第一步首先就要從腹部的脂肪開始消除，除了上健身房運動以外，居家的訓練也是非常重要的一環，雖然並沒有強力到可以迅速練出六塊腹肌，但消除脂肪絕對不是問題，想瘦下來卻不想上健身房，或是想知道如何維持...
2016-06-23 -
魚線並不需要奢侈，適合自己才是最關鍵的
小釣怡情，大釣傷身，小編會像很多釣友一樣，生命不息，垂釣不止。小編喜歡垂釣時的生活狀態，暫離喧囂，三五好友，天地之間，點燃一支煙，享受這一人，一午，一線，僅此而已。 魚線作為釣友們必須使用到的耗材...
2017-02-26 -
打造鋼鐵之軀第六輯-徒手健身練出人魚線
終於來到了打造鋼鐵之軀的第六輯了，鑒於之前的內容都有器械健身的內容，那麼今天我們就來談一下純徒手健身的內容。 人魚線、馬甲線，對於健身人士來說可以說是兩個標杆標誌，代表著低體脂率以及良好的訓練成果...
2017-03-08 -
你有人魚線我有馬甲線，馬甲線養成計畫
馬甲線，指的是沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，是平坦腹部的最高境界。因看起來很像馬甲，所以被稱為馬甲線。現在的好身材可不只是豐胸大長腿，俗話說，男有人魚線，女馬甲線。馬...
2017-01-14 -
人魚線與馬甲線究竟有什麼不同？
相信很多寶寶都在練習人魚線和馬甲線,人魚線與馬甲線不僅可以起到很好的塑身塑形的效果，更可以為我們的健康帶來很大的好處。它可以有效的增強我們的腰部力量並且可以讓我們看起來性☆禁☆感充滿力量。那麼小編想問...
2017-02-15 -
人魚線是如何煉成的？9張動態圖一目了然
以下每個動作做3-5組，每組15-20次，組間休息30秒，平板支撐每次堅持30秒。可根據自身情況，每週鍛煉四次左右，配以適度的有氧練習，堅持一個月，出腹肌效果明顯哦！注意事項：仰臥起坐時，脖子不要...
2016-12-22 -
4個動作，讓你輕鬆擁有人魚線、公狗腰！
誰都想要擁有6塊迷人的腹肌，誰都想要擁有性☆禁☆感的公狗腰，男人的人魚線也是泡妹子的利器。可是喜歡健身的人都知道，腹肌不是三五天就能練出形狀的。除了要每日堅持鍛煉之外，還得有一些技巧，所謂傻練不如巧練，只...
2016-12-14 -
魚線選的好用的對，魚兒咬鉤准沒跑
釣友們在垂釣時大多都比較注重釣點的選取以及餌料的製備。他們對於魚鉤、魚線並不是太注重，因為釣友們認為小的物件兒對上魚率來說並不會起到至關重要的作用，但在實際作釣中這卻是一個非常關鍵的因素。因此我們就...
2016-12-01 -
躺著不動就能收腹減脂，還你人魚線的腰帶！
如果懶得人到現在還為鍛煉健身而找藉口就太不應該了，隨著科技的發展，現在市場上就有一款懶人專用的肌肉訓練腰帶，躺著不動就能收腹減脂，想要線條有線條，想要曲線有曲線，想要腹肌有腹肌，你還在等什麼？花兩天...
2016-11-29 -
性☆禁☆感的人魚線，可以這樣練！
人魚線，主要指的是：腹內外斜肌。但通常我們所說的人魚線不僅是腹內外斜肌，更重要的是腹部肌肉的整體輪廓和線條。所以想要練出完美的人魚線，就要練出結實的腹部肌肉，注重腹肌的厚度和線條的鍛煉，這樣人魚線就...
2016-11-24 -
大家聊，魚線超號怎麼辦？
釣線在釣魚活動中的重要性有多大?處於不同階段的釣魚人會有不同的理解。很多人覺得釣線只要結實就行，別的特性怎麼樣，粗一點細一點根本不重要，“都能釣魚”。而一些鑽研釣技、對釣具要求精益求精的釣友，則...
2016-11-23
