很多妹子稍微上了一點點肉，就開始嚷著要減肥，但是減肥你就減肥唄，運動、調整用餐的營養結構都可以，非要去減肥，讓不少男票大呼管不住！其實節食減肥的傷害很多，風險也很多，妹子們要想知道男票為啥阻止你節食減肥，看看這些就知道了！（ps:寶寶們最近有什麼喜歡的款，又或者是穿搭問題，歡迎直接評論，騷擾小編哦~）
1.節食會導致人體必需的蛋白質大量減少。人體大部分由細胞構成，而細胞的形成需要蛋白質，而當妹子節食的時候，蛋白質的攝入量會大幅減少，這時候身體機能也會受影響，導致面色暗黃、易衰老，代謝紊亂、內分泌失調，甚至影響滲透壓導致局部水腫！
2.節食會導致維生素的補充不及時。腸胃以及泌尿系統的感染有很多都是缺少維A引起，嚴重者甚至影響生殖；而維B的攝入量減少會降低脂肪等營養物質的代謝，導致妹子更胖。而節食還會導致很多其他維生素的缺少，引發各種問題。
3.脂肪率上升，而肌肉含量則降低。節食減肥的時候，身體會優先消耗肌肉，這會導致妹子的身體脂肪率更高，很容易出現慣性肥胖現象，另外肌肉的大量消耗會產生自由基，很容易導致衰老，以及引起各種疾病。
4.基礎代謝率降低，長時間的節食，會導致身體嚴重缺乏營養，這時候為了維持身體正常活動，身體的基礎代謝率會不斷降低，導致妹子們從此以後身體更不容易瘦下來。
若想要真正的變瘦，妹子們一定要多運動代替節食，或者是穿衣顯瘦，都比節食減肥靠譜的多哦！
【上衣】
說起穿衣顯瘦，沒有比衛衣更自然的服飾了，作為休閒風格的衛衣，穿在身上寬鬆的非常自然，而這款搭配黑色系，反而能夠起到更好的顯瘦作用。
開襟衛衣最獨特的在於能夠搭配異色內衣，這樣能夠起到很好的色調對比，通過顏色的反差視覺效果，讓妹子的腰身似乎少了一圈的感覺，搭配清新的色調，給人曼妙而又青春四射的美感。
拼接假兩件的設計時尚又好看，對妹子來說也是玩轉個性色彩的最佳選擇，下身可以搭配破洞牛仔褲，展現出自己的個性不羈，無疑會更添美感。
蝙蝠型的設計用來藏肉最合適不過了，對妹子來說，這樣就能巧妙的瘦身，同時還能保持形象上的時尚動人，再添上粉色系的甜美，妹子尤其迷人呢。
露肩裝玩性☆禁☆感真的是沒誰了，而且脖子上還帶有choker項鍊，還有種別樣的時尚美感，對妹子來說絕對是凹造型扮美的最佳選擇哦，千萬別錯過！
【裙裝】
很獨特的拼接款連衣裙，不但能夠突出腰線，讓妹子更顯高挑，同時寬鬆的衣身搭配蓬鬆的裙擺能夠很自然的遮去妹子身型上的缺點，只保留著慵懶和仙逸相結合的魅力。
如果妹子屬於身材微胖型，那麼不妨選擇這種黑色修身款連衣裙，不但能夠勾勒出S型身段，同時黑色的顯瘦效果能夠保證妹子的美麗能夠以最直觀的方式展現出來哦~
這款連衣裙整體比較寬鬆，但也讓妹子稍微搭配一個腰帶就能穿出玲瓏的身段了，黑色顯瘦，而搭配了植物花卉的點綴，還能保留著妹子的女人味，不但解決了身材問題，還保留了魅力部分！
黑色蕾絲裙穿著性☆禁☆感無比哦，搭配V領設計還能修飾妹子的脖頸線條，讓妹子輕鬆擁有天鵝頸，同時對於拉長身型，搭配黑色系，能夠讓妹子更顯高挑，而少了胖胖的感覺。
適合下身肥胖的妹子們，比如蘋果型身材，穿上這件連衣裙就能將肥臀和粗腿完美的遮蓋住，同時還不影響自己整體的美觀度，搭配多彩圖案，更加的美輪美奐。
【褲裝】
黑色顯瘦毋庸置疑，而闊腿褲的設計又提供了容納妹子粗腿的空間，既可以當做休閒服裝來穿，同時也可以當做家居服哦，或者還能送一件給媽媽，她一定會高興呢！
這款比較合身，對於妹子來說，不會給人一種鬆鬆垮垮的感覺，另外紅藍綠三種顏色可以選擇，無論是妹子玩轉別樣的風格，還是用來送長輩都可以哦，因為有碎花的搭配，一點也不顯單調呢。
寬鬆的破洞牛仔褲，穿在身上不只是能夠讓妹子的胖嘟嘟的腿型被遮住，同時破洞搭配漁網的設計還能讓妹子玩轉個性時尚的風格，隨時都能出門做個美美的girl哦~
很寬鬆的一款運動褲，腿側的異色條紋搭配字母印花，不但時尚好看，還能為妹子賺足了回頭率，而且對於胖妹子來說，還能解決大腿粗的問題呢，若是有了這麼一件褲子，扮美不就更容易了嘛！
對於一些虛胖型或是微胖型妹子，選擇的褲裝可以挑這款緊身的，因為彈力面料的原因，鬆弛的肉肉能夠被緊致起來，怎麼穿都能帶給人一種腿型性☆禁☆感細長的感覺喲~