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12星座減肥難度排行榜,你是哪一個呢?

自古以來,人類就在浩瀚的宇宙中,把三五成群的恒星與流傳於世的各類神話故事相結合,形成了12個星座。每個星座都是獨立的個體,現代人也時常對號入座,特別是在愛情配對方面,大家也樂此不疲。而對於身材的要求上,12星座的寶寶們可是各抒己見,一起來看看屬於他們的減肥難度排行榜吧。

Level 1:處☆禁☆女座

處☆禁☆女座終於不被黑了,減肥難度最小完全倚仗她們的完美主義,嚴格要求自己,時刻處於備戰狀態,就算有點小胖,那也是“斬立決”。

Level 2:摩羯座

摩羯座的腦中總是有各式各樣的計畫,若沒完成,會產生強大的罪惡感,也被人俗稱為工作狂,若減肥視為工作,那可是不達目的不甘休。

Level 3:天蠍座

天蠍座本身興趣廣泛,當然也靠著超強的耐力和毅力,各類運動項目都不在話下,這也是蠍子們特有的健康享瘦的生活狀態。

Level 4:白羊座

生性活潑陽光的白羊座,樂忠於社交,總是把時間填的滿滿的,讓自己處於忙碌的狀態,同時他們的戰鬥指數也同樣爆表,要說減肥是一場戰鬥,白羊會拿出百分之兩百的熱情來對待。

Level 5:天秤座

多產俊男靚女的星座,對於身材這事,肯定比一般的要求還要高,但是它們的的選擇困難症也許會在減肥這條道路上不那麼順暢。

Level 6:水瓶座

你走你的陽關道,我走我的獨木橋,瓶子們不常在意別人的眼光,胖瘦都是因果,心無旁騖。

Level 7:雙子座

不拘泥於形式的雙子們,對於減肥的規律與形式時常會感到無趣,最後減肥難度逐漸升級,虎頭蛇尾。

Level 8:獅子座

霸道的獅子們,似乎對減肥這件事看的比較淡,當然面子也在首位,反而比較不會去立下減肥誓言,一旦失敗,高傲的自尊心無處安放。

Level 9:雙魚座

魚兒們都擁有一顆減肥的心,而卻在總是在找理由為自己開脫,恰巧魚兒們又盛產吃貨,讓她們少吃,簡直是要了命了。

Level 10:巨蟹座

與雙魚的吃貨屬性略微相似,巨蟹雖然居家,但是特別的愛吃,也特別的能吃,不管是否減肥,反正入肚再說。

Level 11:金牛座

不知道為什麼,小編我身邊金牛座的胖妹紙很多,也許她們為了追求生活品質願意放棄口腹之欲,從而毫無節制吧。

Level 12:射手座

難度最大的射手們,得過且過的個性會讓他們在減肥上吃個悶虧,從而反問,肉是自己的,為什麼要去減呢?

話說12星座的減肥難度不一,但是我們還是得本著健康減肥的基調,三分練,七分吃,後者還是比較容易實現,那麼附贈一份適合所有星座的減肥食譜吧,速速收藏咯。

【牡丹纖飲 】

減肥每天喝點什麼是值得思考的,牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝,有效抑制脂肪的合成,而且,這種組合花茶味道不錯,喝一杯牡丹纖飲 ,讓你在美味中輕鬆享瘦噢!

【青汁】

如果你是個不葷不食飯的人,挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的,那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜,調製而成,被人們稱為“綠色血液”的青汁,不僅含有豐富的維生素,同時裡面的黃酮類物質,對人體有保健作用,是非常適合減肚腩的。

【魔芋全麥燕麥餅乾】

烘培過後,餅乾散發出淡淡的麥香,醇香濃郁沒有其他添加,低脂燕麥無糖餅乾原料都為一些粗糧黑配上鹽和酵母。如此發酵而來,保證原味健康,在你工作饑餓之時,幾片這樣的脆餅乾,再加上一杯牛奶,足以讓你能量滿滿,又無需擔心發胖。

【黑木耳】

這是最常見的食用菌了,其富含多種人體所需的營養素,滿足均衡營養的需求,不僅熱量低、多纖維,補氣補血,而且還排毒刮油,對消耗脂肪也是有利的,能帶動體內脂肪運動,增強減肥功效。

【西柚】

西柚含有天然的維生素,能幫助人體降低血液中的膽醇,是現代人追求健康的理想水果之一,果大皮薄、色白如玉、多汁柔軟、入口即化、香甜可口,非常適合妹紙們挑剔的胃口,還等什麼呢,趕緊吃起來吧。

【高纖維粗糧餅乾】

管不住嘴的妹紙們,之前都是吃著高熱量的威化餅、曲奇餅乾和夾心餅可以挑選高纖維的粗糧餅乾來解解饞。一個好的腸胃離不開豐富的膳食纖維,能夠高效充饑,醇香營養又健康。

【普洱茶】

說了那麼多吃的,來點茶飲刮刮油吧。都說普洱刮油厲害,清腸效果好,普洱中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力。對於喜歡茶飲的親們,這是不二的選擇,喝出健康身材,跟肉肉徹底拜拜。

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