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1歲寶寶怎麼補鈣?

補鈣,是作為父母必須要學的一堂課,這堂課能不能及格就看父母有沒有掌握正確的補鈣方法了。萬事開頭難,1歲的孩子補鈣尤其重要。有的父母過分擔心寶寶的營養跟不上,無論何時何地何場合,都喜歡給寶寶的餐裡加入鈣劑。不要以為寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功,想要給寶寶高效補鈣,父母還要注意以下幾點:

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1歲寶寶補鈣產品

1歲寶寶服用補鈣產品注意事項:鈣鐵鋅不同補

滿周歲的寶寶要開始補充各種各樣的營養,鈣鐵鋅都不能缺,但是三者不能同時補充,否則會相互干擾,無法吸收。鈣鋅的補充應在兩餐之間,而且要單獨補充,鐵製劑對胃有一定刺激性,應在飯後服用。

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哪些方法可以促進1歲寶寶補鈣

維生素D進人人的血液後能幫助吸收食物中的鈣,可以預防和治療小兒佝僂病。而1歲寶寶維生素D的來源有兩種:

1.皮膚的光照合成 這是人體VD的主要來源,光線中的紫外線照射皮膚,會使皮膚中7-脫氫膽固醇轉化為VD。

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2.食品中的VD是嬰兒VD的外源性來源,天然食物中VD含量很少。所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的。隨著強化食物的普及以及VD製劑的廣泛應用,嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD。根據我國婦幼保健系統的有關規定,VD製劑可以終身服用,推薦攝入量為400IU/天。

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補充維生素D注意事項:

(1)VD只是促進鈣吸收,不能代替鈣的作用。

(2)每天補充400IU的維生素D很少會引起中毒,但每日服用4000IU以上持續1-3個月就會引起中毒,媽媽要注意,寶寶出現厭食、噁心、倦怠、低熱、甚至嘔吐、腹瀉、體重下降、血鈣大於3mmol/L時,應立即停用,避免曬太陽,及時通知醫生。

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