鈣是促進人體骨骼生長和智力發育的重要元素，在嬰幼兒期這個生長的黃金階段，滿足孩子對鈣的需求非常重要。每一位家長都應該具備一些嬰幼兒補鈣的基本知識，下面就來看看在給孩子補鈣期間家長應該注意些什麼吧！
▼是否補鈣應視年齡和缺鈣情況而定
並非所有的嬰幼兒都需要補鈣，補鈣的多少也應該按年齡來劃分。
1、0-6月齡新生兒
每天需要的鈣為200毫克，這個時期的鈣完全可以從母乳和配方奶中獲得，不需要額外補充。
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2、7-12月齡的嬰兒
每日鈣需求量約為400-600毫克。這個階段的嬰兒生長發育特別快，對鈣的需要量也增加了。雖然嬰兒已經開始添加輔食，可以從中攝入一部分鈣，但仍需要繼續補充鈣劑，可每天額外補鈣100-200毫克。
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3、1-3歲的幼兒
每日鈣需求量約為600-800毫克。這個時期幼兒乳牙萌出，到2歲半左右出齊。
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一般食物都可以攝入一定量鈣，但乳製品還是更加可靠的鈣質來源，每天儘量喝牛奶400毫升左右，同時注意搭配蝦皮、魚類等富鈣食物。
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此外，可每天額外補鈣100-200毫克。
▼家長可以根據情況選擇食補或鈣劑給孩子補鈣
市面上有多種多樣的鈣劑，但總的可以分為無機鈣和有機鈣兩類。對於年齡較小的嬰幼兒，應該選擇吸收較為溫和、對腸道刺激較小的有機鈣;等孩子腸胃功能趨於完善之後，可以選擇無機鈣。
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