今天要給大家介紹的菜肴是泰式綠咖喱。因為不像其他咖喱那麼濃稠,它更像一道湯菜,清爽開胃(但是依舊辛辣),醇厚而帶著青檸、芫茜、香茅的清香。很適合在清風徐徐的春季品嘗。
咖喱雖然發源於印度(India),但是在印度卻並沒有所謂的“咖喱”這個名稱。這個詞來自坦米爾語(Tamil)的“Kulry”,意思是“綜合香辛料醬汁”,但是印度南部則稱為“馬薩拉”(Masala)。
但咖喱強調的是個人風格與創造性,所以並沒有固定配方。正因為沒有固定配方,即使同一區域,不同的咖喱的味道都有顯著差異,這種特性反而令“咖喱”擠身世界級美食之列。
除了印度之外,咖喱傳到亞洲各國之後又出現了許多延伸品種,例如加入椰漿、香茅、魚露等,口味較為溫和的“泰式咖喱”;加入芭蕉葉、椰絲、椰漿等,比較清淡的“馬來咖喱”;加入果泥,甜味較濃的“日式咖喱”等等。
而風格最為突出的就是今天要介紹的“泰式綠咖喱”(Green Curry),Gaeng 的意思是咖喱,Keow的意思是綠,在這道菜裡說的是綠色辣椒, Wann 的意思是甜。
泰式綠咖喱的口味的確是鮮辣中帶一點點甜, 但這並不代表是甜的綠咖喱。是在烹調時加上泰國魚露,椰奶等食材,塑造出經典的泰式咖喱風味,極適合搭配米飯。
— ❶ —
{泰國綠咖喱蝦}
食材準備:
2人份量:蝦300克、茄子1個、小白菜200克、菠菜200克、黃豆芽150克。
調料:椰菜高湯300毫升、椰奶400ml、檸檬草2杆、芥末籽3茶匙、孜然1茶匙、生薑20克、蒜2瓣、香菜1把、綠辣椒1個、薑黃粉3茶匙、酸橙2個、鹽、胡椒粉、植物油。
製作過程:
Step 1:製作綠咖喱。先將芥末籽、孜然、生薑、蒜、香菜、薑黃粉與辣椒放入食品加工機攪打成泥。
Step 2:再將茄子切成丁,菠菜與小白菜切絲。將植物油注入預熱好的平底鍋中,加入茄子丁煸炒8-10分鐘,直至茄子呈深棕色且變軟。加入做好的咖喱醬,煸炒2-3分鐘,使味道更香濃。
Step 3:加入椰奶、檸檬草、小白菜與黃豆芽。用中高火繼續加熱至湯汁稍濃稠,期間不時攪拌。加入蔬菜高湯,煮沸後加入蝦,用中高溫繼續加熱4-5分鐘,直至蝦全身不再透明
。Step 4:將酸橙切成瓣狀,摘取香菜葉。將菠菜加入咖喱中,煨2-3分鐘至菠菜變軟。可根據個人口味,加入鹽與胡椒粉調味。盛在米飯上,飾以酸橙與香菜葉即可享用。
— ❷ —
{泰式綠咖喱雞肉}
食材準備:
雞胸肉1塊、泰國小圓3個、泰國豌豆茄子15顆、新鮮卡菲檸檬葉2片、紅尖椒1個、甜羅勒葉10片、綠咖喱醬2湯匙、椰漿1.5杯、棕櫚糖1湯匙、魚露2湯匙。
製作過程:
Step 1:先把雞胸肉切薄片,浸在椰漿裡1個小時,雞肉才會緊實。泰國小圓茄切成四等分後放入鹽水中。豌豆茄子洗淨瀝幹。卡菲檸檬葉用手撕碎。泰式小辣椒切小段,泰國羅勒摘洗乾淨。
Step 2:中火熱鍋放半杯椰漿,小火加熱至椰漿減半後,你會看見椰子油會從椰漿中分離出來,這時加入綠咖喱醬,一直攪拌直到看到綠油浮出。
Step 3:然後加入椰糖,卡菲檸檬葉,切段的小紅辣椒,泰國小圓茄,豌豆茄子稍作翻炒。再加入雞胸肉,然後一點點加入剩下的1杯椰漿,不斷翻炒,熬煮至雞肉和茄子熟透。
Step 4:放入甜羅勒葉,輕輕攪拌十來秒就得關火即可。否則羅勒的香味會消失。
— ❸ —
廚房好物
『綠咖喱調味』
綠咖喱由於加入了芫茜和青檸皮等材料,口味偏酸,略帶辣味,更加鮮美不刺激。很適合喜歡吃咖喱又不太喜歡辛辣的朋友。
『椰漿』
佳樂椰漿是由印尼鮮椰子經過殺菌工藝製成,沒有添加任何防腐劑還可以用來烘焙蛋糕;製作菜肴;各式甜品:燉燕窩、 燉木瓜、椰漿西米露等。
『薑黃粉』
用薑黃的乾燥根莖磨製成的粉,用作調味品和黃色著色劑,是家庭使用的普通調味料,用於咖喱粉、調味料等。薑黃是一種多年生有香味的草本植物,既有藥用價值,又可以作食品調料。
『魚露』
魚露的歷史非常悠久。主要是魚類蛋白水解產生的多種氨基酸,既鮮味又營養,魚露的烹調應用和醬油相同,都具有提鮮、調味的作用。
『曼谷風情陶瓷湯盤』
鮮豔華麗的色彩圖案,流光溢彩的金釉描線。一整個泰式風情,既有獨特異域的風格,又有藝術的品味。不僅適合在家中留用,還能作為親友送禮。
盛大的泰式餐結束,除了舌尖上的酸辣淋漓,時間越久越記得綠咖喱的味道,如結束的初戀,青澀,恬淡,又歷久彌新。