喝水也可以減肥，但是也要注意一些小細節，很多時候減肥就是在這些小細節中慢慢發生的。
1.注意喝水的時間
早上起床的時候來一杯水是很有必要的，白開水和溫開水都可以，但是溫開水會好一點，還有在睡前也可以多喝水，可以加速新陳代謝，讓我們沉積了一天的毒素垃圾排出體外，減肥輕鬆又自然。
2.適當選擇合理的飲食
喝水減肥應該與合理的飲食搭配起來，減肥效果才會明顯，在飲食中，我們避免攝入特別油膩的食物和蛋白質含量較高的食物，食物適量攝入就好，保證自己的營養需求之外就不要再吃了。
3.選擇喝水的種類
喝水選擇白開水就好，很多毒素的溶解和排出體內都需要載體，水就是很好的一個載體，避免糖水和各種各樣的飲料。
【牡丹纖飲 】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【玫瑰花茶】
玫瑰花茶具有養顏美容，調節氣色的功效。每天有空的時候和閨蜜一起坐下來喝上一杯玫瑰花茶，怡人的香氣可以放鬆心情，都是滿滿的格調呢。這可是每個女生必備的！
【大麥茶】
大麥茶有“東方咖啡”的美稱，提神醒腦，並且麥香味也十分的好聞，女孩子們不喜歡喝咖啡的可以嘗試喝大麥茶，沒有茶鹼和咖啡因的干擾，也不會改變牙齒的顏色，是我們的好選擇。
【組合花茶】
終於說到花茶了，花茶一是從水中緩緩綻放的樣子十分的可愛，再則，相對與男生，女生可選擇的花的種類似乎相對比較多，組合花茶泡出來的搭配也是十分的鮮亮，但是更重要的還是其中的瘦身功效。
【蜂蜜檸檬茶】
蜂蜜檸檬茶很適合作為下午茶，不僅是泡出來色澤漂亮，而且適合搭配各種茶點，更重要的是，蜂蜜檸檬茶含有豐富的維生素C和各種微量元素，營養又健康。
【紅糖薑茶】
紅糖薑茶十分的滋補，在女生的月經期內可以考慮一下這種茶，有的女生甚至出現月經期十分痛苦的時候，在平常的生活中，也可以注意引用，對身體滋補的同時減輕月經期的疼痛。