下面這種粉色叫Baker Miller Pink，是唯一一種被科學方法證實可以平靜情緒 & 抑制食欲的顏色。所以金小妹把自家客廳刷成了這樣。刷個牆壁就能幫助節食？聽起來好荒謬，其實是有依據的哦。
1979到1987年之間，美國一系列心理學實驗證明，在一個刷成Baker Miller Pink色的房間裡呆上15分鐘，能讓人心跳變慢，整個人變得平靜。據此，到了1980年代末期，美國大約有1500家醫院和懲戒機構專門設置了這個色號的粉色房間。
同一時期，美國約翰·霍普金斯大學在進行了四年的研究之後，發現Baker Miller Pink還同時具備抑制食欲的作用。所以各位想要減少食量的妹子們，不妨多看看這種粉色吧。
按照上圖這個參數，找到標準的Baker Miller Pink。然後列印出一塊正方形，邊長是你肩寬的三倍，貼牆上。
心情煩躁或者食欲旺盛的時候，跑到這塊粉色牆紙面前呆上15分鐘，讓你的視線整個充滿粉色。還有一個更簡單的辦法，把下圖存到手機相冊裡，飯前翻出來看兩眼。
特定的粉色可以抑制食欲，紅色 & 黃色則正相反哦。它們讓人精神亢奮、食欲大增。看看各種速食店logo，就知道一個個的沒安好心！
所以不想吃太多的妹子們，裝修自家廚房和餐廳時，可以避開紅色和黃色。
在所有的顏色裡，減肥效果第一名是藍色。它被稱為是色譜裡的食欲抑制第一名。下面是日本人做的藍色咖喱飯。
國家地理頻道在2014年做過一個實驗，讓新澤西州的卡車司機吃自助餐。在窗簾和桌布全部換成藍色的房間裡，他們明顯吃得少很多。要說原因，一個是因為藍色讓人心情平靜，進食速度變慢。第二個原因，是除了藍莓等個例，大自然裡極少有天然的藍色食物。看到藍色，我們從食欲上會本能地產生排斥感。
所以減肥專家會建議說，如果你自己煮飯又想節食，可以在米飯、麵包或者意面中使用少量藍色的食物染色劑。又或者，買藍色的盤子啊，拍照發朋友圈美美的，食物放上去，食欲也會減少幾分呢。
所以，減肥真是一項很多學問、需要持續努力的大挑戰呢！如果覺得剛才那種粉色卡片不夠猛，讓我們大家一起，每天瞅一眼這個日本藍色咖喱飯吧。
說到底，減肥這事還是要“管住嘴，邁開腿”，穿上你的運動裝備，健身跑步去吧！下面就給大家推薦我們在減肥過程中會用到的東西吧，喜歡就拿走，不謝！
【運動套裝】
速幹衣防震文胸健身服四件套，高彈力拉鍊帽衫，鏤空透氣面料，具有吸濕排幹速幹的功能，非常舒服。褲子為假兩件，非常時髦好看！
莫代爾專業健身運動服四件套裝，專業運動面料，防風透氣，不起球不掉色。專業掐指袖口，露指護掌設計，靈活炫酷。3D防震舒適文胸，呵護胸部！
衣服顏色很正，修身版型，細節處理的也很好，厚度也夠用，舒適度特別好，上身效果特別好，連帽衛衣少女感十足！
衣服品質很好，料子不起球，上衣要比褲子厚一點，很厚實，很暖和，沒有色差，不掉色，就是碼數偏大，喜歡寬鬆上衣的妹子可以考慮入手哦！
【運動鞋】
舒適大方，簡單，沒有什麼異味，鞋子很輕便，鞋底輕，容易彎折，鞋是網眼的，很透氣，後面有小圈圈，方便妹子們穿脫哦！
厚底小白鞋，小個子的妹紙有福啦，鞋型加固飽滿不易變形，鞋頭頂部採用優質橡膠材質，既能增加耐磨性又能防撞！上腳舒適不累腳，百搭又時尚！
款式很精緻，就是喜歡這種低調奢華的設計，穿上很輕盈，顯得腳很小，大長腿立現哈哈，初春隨便搭配肉色黑色打底褲小腳褲，全部百搭，顯得整個人很活力很可愛，愛美的姐妹必備！
鞋子色彩上的搭配，穿上很好看，也顯得活潑不。最重要的就是非常的舒服。舒服的讓人心情大好。買鞋子就像遇知己，只有自己能感受出那份心安和舒適。
【瑜伽墊】
瑜伽墊真的不錯！可以折疊，收放很方便，又不占地方，包裝防護做的相當到位，完全不用擔心會破損。上面還貼心地印有基礎的瑜伽動作，再也不會忘記動作了！
非常舒適的瑜伽墊，厚度剛剛好合適，趴在上面一點都不覺得難受，厚度在這個水準還是相當可以的，黑色的很耐髒，加長款設計，男生女生都可以用哦，買兩個一起跟男朋友運動吧！