許多人之所以瘦不下來的原因可能是對自己身材的一再容忍，可能當時絕對瘦一點也無所謂啦，下次少吃點就是了，於是乎時間久了，自己把自己養成了一個大胖子，對於減肥這件事，真的不是只靠嘴巴說說的
國外流傳著一些達人瘦身後的變化圖，看完簡直讓你驚呼不相信，姐妹們來感受下吧。
一口氣減掉60斤，你不瘦下來，永遠不知道自己瘦下來的樣子有多帥！
自拍看到自己與有錢有腹肌，妹子憑什麼不跟我走？
這哥們成功從500斤減到不到200斤，祝賀他的堅持。
一年多的時間，這個姑娘終於可以穿得上晚禮服了。
相遇相識的時候，他們說要一起減肥成功在結婚，如今，他們如願以償的穿上婚紗西服，走進婚姻殿堂。
這哥們在過去一年甩掉了180斤的贅肉，他自己都不敢相信。
母子倆一起減肥，相互支持，現在就是你們看到的樣子了。”
11個月減去了170斤，喜歡最後一張，像一個兇猛的戰士。
原先的姑娘體重200斤，僅用了一年的時間，甩去了100斤。
他們結婚當天的照片，右邊是結婚四周年紀念日拍下來的，約一年半的時間，我瘦了120斤，我的妻子瘦了90斤，這就是我們的愛情故事，祝福我們吧。
17個月，280斤到140斤，這就是我的減肥歷程。
沒有什麼是不可能的，不要給自己找任何藉口，瘦了110斤，我真的做到了。
瘦下來，世界就是你的，還是那句話，你真的不想知道自己原本精瘦的樣子嗎？