減肥是許多女性一輩子都繞不開的話題，減肥的方法有許多種，其中吃減肥藥一直以來都很受歡迎，因為它方便，見效快，也不用堅持運動和調整飲食。但是，亂吃減肥藥會嚴重影響身體健康！不信？接著往下看吧。
減肥藥能引發的副反應一般有以下幾種：PPA會讓人感覺沒精神，渴望睡覺；瀉劑則會讓人嘔吐拉肚子；醣祿錠會損害肝臟；利尿劑服用過多會出現低血壓；其他成分還會引發脫髮、失眠、心悸等副反應。
近些年來，也能經常看到服用減肥藥減肥過度引發厭食症、營養不良，乃至死亡的報導。
追求苗條的身材固然沒有錯，但是要建立在身體健康的基礎上。適量運動，減少脂肪的攝入，多食用蔬菜雜糧，都有利於減肥。
今天小編也挑選了幾款有助於減肥的食品，都很安全健康，大家快來一起看看吧。
1. 桂圓香正山小種紅茶
『限時活動價：66元』
飯後品一杯紅茶，能夠排油解膩，減少脂肪在肚子上的堆積。這款紅茶是桐木關正山小種，產自福建武夷山，沖泡後茶湯金黃透亮，喝一口口感爽滑甘甜，品一品有著隱隱約約的桂圓香氣，令人回味無窮。
2. 拒糖拒油吸收
『限時活動價：59元』
我們之所以會胖，是因為機體吸收了多餘的脂肪和糖。這款控體能夠抑制體積對油脂糖分的吸收，消除肥胖的根源；同時，它是由天然動植物原料製成的，不含對機體有害的物質，安全健康。
3. 排油解膩金駿眉紅茶
『限時活動價：75元』
精選武夷山上的桐木關金駿眉，採用古法炭焙製成，成品色澤烏亮，條索緊致；沖泡後茶湯金黃透亮，香氣濃郁，茶葉舒展，品一口口感醇厚。減肥的人堅持每天喝幾杯，有助於加快脂肪的分解。
4. 清腸排毒酵母酵素
『限時活動價：89元』
來自日本的酵素，在中國則叫做酶，是由天然果蔬經過發酵而形成的物質，也是人體離不開的物質，天然健康，不會帶來副作用。每天服用兩粒，喚醒沉睡臟器，加快脂肪分解，享受健康安全的減肥。
5. 破壁超細天然酵素青汁
『限時活動價：68元』
減肥期間含糖的飲品都不能喝，想要喝就喝青汁吧，富含膳食纖維，幫助腸胃蠕動，同時調節酸性體質，讓人體更健康。覺得單獨喝青汁有點單調，也可以加入牛奶和優酪乳，味道清香，口感順滑，還能幫助機體清腸排毒。
6. 祛濕純薏米代餐粉
『限時活動價：26.88元』
選用貴州小薏米研磨而成的純薏米粉，顏色偏黃，沖泡後口感更加香醇。無添加糖和防腐劑，粉質細膩，自然健康。因為是純穀物，熱量極低，是減肥或減脂期間的好選擇。
7. 無糖低卡粗糧魔芋餅乾
『限時活動價：27.9元』
減肥期間的好零食，經過臨床營養學家認可的低卡餅乾！含有7種膳食纖維，低糖低卡，具有超強飽腹感，早餐或下午茶時間吃上一包就有精力繼續工作啦。一共有原味、海苔、奶油、蔥香4個口味。
8. 紅豆魔芋餅乾
『限時活動價：24元』
純魔芋添加紅豆製作成的小圓片餅乾，沒有添加油脂和白糖，熱量低，口感酥脆，飽腹感強。而且吃法多樣，可以單獨吃，吃完後多喝水，也可以加水泡成果凍吃，非常好玩。