減肥是女人一生的追求，瘦成紙片人或者一道閃電是很多美眉心中的理想。所以她們都努力追求不同樣的減肥方式，但是都因為各種原因，次次都失敗了。可是你知道嗎？很多肥胖是由於不良的生活習慣造成的，所以在我們的生活中，有些習慣只要堅持做，就是在減肥，日久天長你就會發現，自己竟然瘦了！
習慣一：吃飯只吃八分飽
很多胖子之所以胖，但是因為她們管不住自己的嘴巴，抵擋不住美食的誘惑，所以在美食面前，明明已經吃飽了，但是還要再吃點，這種習慣非常不好，而有些美眉為什麼能有好的身材，主要是在每餐吃飯的時候都堅持只吃八分飽。你說吃那麼多，然後長胖了，再去減肥多費事！！
習慣二：吃薄荷口香糖
胖子們，如果你們是在管不住自己的嘴巴，就是想吃點東西，那小編建議你吃點薄荷口香糖，就當解解饞。研究表明，經常吃口香糖能夠很好的抑制你的饑餓感，而且減少你攝入更多的卡路里，還能防止蛀牙，薄荷味的口香糖還能讓你保持口氣清新。
習慣三：用迷你盤子裝飯菜
不知道你發現沒有，同樣的飯菜如果用精緻的迷你盤子來分來裝會顯得更加的可口，所以吃起來會更加的高興。而且用小盤子裝飯菜還能讓你有效的控制飲食，好像吃完這一盤，你就吃飽了的感覺。這樣每天都能有效的減少脂肪的攝入量，這樣一年堅持下來能瘦不少呢！
習慣四：常喝綠茶
有些美眉有喝茶的習慣，但是你知道嗎？綠茶可真是個好東西，因為綠茶中含有一種物質，能讓加速燃燒你身體的卡路里，刺激你的新城代謝，讓你加速加肥，綠茶中還含有少量咖啡因，可以刺激神經系統，釋放血液的脂肪。綠茶中的茶多酚還能抵抗搪和脂肪在體內合成甘油三酯。所以說經常喝綠茶的人真是好處多多呢！
所以說有些美眉還在為減肥不成功而煩惱，其實話說一天吃不成胖子，一天也瘦不成瘦子，最起碼這些習慣是容易養成的，春暖花開的夏天就要來了，又快到露肉的季節了，所以不管胖瘦，你都需要精緻的打扮呦~~
◆喇叭袖針織毛衣
ONE MORE這款針織袖的毛衣特別的修身，很顯瘦。最關鍵是這款毛衣是喇叭袖的，可以外穿，也可以外面，像模特一樣搭配闊腿褲，或者將吊帶連衣裙穿在外面，都是不錯的選擇哦！
◆豎紋簡約襯衫
秋水伊人的這款條紋襯衫是屬於簡約類型的，大方的翻領設計非常的好看。襯衣上面還點綴了可愛的小胸章，袖子是白色的喇叭袖，今年特別流行喇叭袖的衣服，條紋和白色的撞色自然好看。
◆無光圈刺繡文胸
這款文胸是無鋼圈的，但是特別的聚攏，低心位的設計非常的性☆禁☆感舒適，無鋼圈的設計沒有壓迫感，讓你的胸部更加的舒適。寬窄肩帶是交替著的，提拉效果非常的好，後面是單排扣的設計，穿脫方便，更加舒適。
◆日式寬鬆睡衣
芬騰的這款睡衣是七分袖的開衫套裝，碎花的設計非常的溫馨甜美。淡雅的荷花印花設計也非常的美。日式的開衫系帶設計非常的個性，面料是舒適的混紡棉，穿起來更加的舒適透氣。
◆淺口隱形襪
這款襪子是淺口的隱形襪，很適合春夏穿，穿棉的面料不僅舒適，而且還防臭，一組是5雙，每雙顏色都不一樣，一周工作日5天換著穿，好的心情從襪子開始。這款撞色的襪子還特別的小清新，很適合萌妹子呦~
◆流蘇平底鞋
UGG這款流蘇鞋特別的舒服，鞋子的面料是牛反絨的也就是磨砂皮，看起來有一種復古的感覺，鞋子是淺口的，正好春天穿，流蘇是撞色的，給鞋子增添了不少可愛，有黑色、栗子棕和灰色三種顏色，可以根據搭配的衣服選擇合適的顏色。
◆印花連衣裙
VeroModa這款印花的連衣裙是長款的，胸口有荷葉邊的裝飾，腰部是鬆緊的，穿在身上特別的垂，特別的有型，很有街拍大牌的時尚感哦！雪紡的無袖設計，在炎炎的夏日絕對清涼！
◆短袖T恤
江南布衣的這款短袖是寬鬆的T恤，經典的休閒圓領，前面衣角處俏皮的印花設計，雖然普通但是很大方。這款短袖一點也不挑人，及時有小肚腩也能輕鬆遮住，而且黑色還特別的顯瘦。
◆坡跟涼鞋
斯凱奇這款休閒的坡跟涼鞋的鞋面是精緻的編織面，風格獨特大方。舒適的鞋墊能夠很好的緩解你足部的壓力，7CM的坡跟設計讓你的身材更加的高挑，但是穿上一點也不累。鞋頭特意設計的比較寬，這樣你的腳再也沒有束縛感了！
小編覺得，我們還是要養成良好的生活習慣，這樣生活才能健康，就像剛才推薦的好物一樣，最好的選擇寬鬆的舒適衣服，哪怕睡衣也是，鞋子也要選擇合適自己的，恨天高在平時的生活中就不要總穿了，雖然好看，但是又累對腳又不好，選擇舒適時尚的平底或者坡跟才是王道！