燕麥是很多人早餐的首選
選擇一款你喜歡的吃法自己動手做起來
讓美食和沒心情同在
牛奶雞蛋燕麥
1、雞蛋均勻打散備用。
2、牛奶在鍋中煮開，倒入雞蛋液，適當攪拌，加入適量冰糖。
3、最後加入燕麥片燜1分鐘，可以加一些自己喜歡的小堅果
優酪乳麥片
1、 取一容器，舀入優酪乳鋪底。
2、 加入適量麥片和幾粒果乾，接下來一層優酪乳一層麥片即可
3、在表面加上你喜歡的水果。
香蕉燕麥小餅乾
1、將綜合燕麥和香蕉放進密封袋中，用擀麵杖捶捶捶!搗成泥就好啦
2、用刮刀或者小勺子將混合好的原料排在烤盤中，做出你喜歡的形狀
3、上下溫度180度，20分鐘就ok啦
燕麥松餅
1、將1個雞蛋、3勺燕麥、3勺優酪乳混合
2、不粘鍋加熱後轉小火，用小毛刷或者廚房紙在鍋底抹上一層油。
3、取適量麵糊入鍋，並用勺子把麵糊攤開一點，整成合適的大小
4、麵糊邊緣和底部凝固以後翻面，繼續加熱至另一面也完成。
好物推薦
無糖燕麥餅乾
夏天不囤肉，遠離臃腫，從代餐開始一塊好代餐，和女神一樣美下去，代餐不節食，飽腹滿滿，拒絕挨餓，做一個會吃的小“腰”精。
水果果仁穀物燕麥片
精選多種水果，混合燕麥片，杯杯味不同，讓早餐更美味，營養代餐，即沖即飲，方便快捷！
貝氏紅棗枸杞核桃紫薯燕麥片
麥香四溢，果肉豐富，真材實料讓您盡情享用。口感軟糯，味道香甜，是老少皆宜的早餐好選擇！
五穀磨房提子燕麥片
精選提子幹，扁桃仁，黑芝麻，燕麥片，好吃看得見。燕麥的清香，粗糧咀嚼感;提子的清甜，果味豐厚，唇齒留香;奶粉的香醇，綿潤可口;黑芝麻的原香，口味清新飽滿。
佳格麥果脆熱帶水果麥片
富含膳食纖維的澳洲陽光燕麥片，搭配水果、全麥片、蜂蜜等，分分鐘變聲食尚先鋒，一代濃縮大自然，不添加色素，品嘗自然的好味道，蜂蜜好清甜、冷凍小鮮果、芒果、草莓等，保留熱帶水果原有風味。
南國椰奶芒果鳳梨燕麥片
遇見熱帶海南滋味，繽紛果粒勾起食欲，均衡穀物配比，帶給你特別的熱帶味道，來自海南的優質椰子，椰香細膩好味道，嚼的到的飽滿果粒，秀色可餐好滿足，燕麥穀物，碰撞熱帶水果，味蕾享受深呼吸