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這4種水果能養胃!

胃病三分靠治七分靠養,怎麼養?

水果十分見效!但是你知道哪些水果最能養胃嗎?

胃病患者應多吃味甘、性溫或性平的水果,少吃味苦、性寒的水果。

味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等,這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。

味甘、酸,性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用,運用於脾胃虛弱,消化不良等患者。

味苦、酸,性涼的水果主要有柳丁、柚子、柿子、李子、香蕉、鳳梨、西瓜、甘蔗、獼猴桃、番茄、檸檬等,這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。

下麵這四種水果都能養胃:

石榴

石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等,有助於消化和降血脂,對於調理腸胃有一定的功效。

另外石榴還具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。

鳳梨

鳳梨性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

每100克鳳梨果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。

它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。

每次吃鳳梨不可過多,過量食用對腸胃有害。

番茄

番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。

每天堅持飲用200毫升番茄汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。

如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物後感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的番茄汁來緩解這些症狀。

櫻桃

專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。

櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。

需要注意櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。

來源 | 綜合整理自網路

編輯 | JJ

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