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單純節食減肥不可取!還是要動起來!

“不能再吃了,我要減肥!”相信這話你一定很熟。為了減肥大家可是什麼都不在怕的,歷盡千辛萬苦也在所不辭,節食、減肥神器“甩脂機”、減肥藥,嘗遍了各種方法,最後總算達到目標,只胖了5斤。不要再為那個冰冷的數字煩惱了,其實比起瘦你想擁有的是一個好體型。

每一個說自己要減肥的人

實際上就沒幾個真付出行動的 

妹子翻翻自己美化過的自拍照

漢子脫掉上衣吸口氣照照鏡子

就覺得還遠不到最危急的時候

沒辦法,總是太會安慰自己

體重輕了就對自己說:瘦了

重了就對自己說: 胸部大了

然後放棄運動去吃好吃的

堅持不下去的原因有很多

太多人用忙

沒時間的藉口來搪塞

如果能夠讓你隨時隨地動起來

豈不美哉?

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