孕期媽媽們面對肚中的寶寶，總會有這樣那樣的疑問。對於孕期媽媽們的各種疑問，我們一一整理出來，你想要的那些答案都在這裡啦！
噴嚏
Q：懷孕不到三個月，早上起來的時候，我總是要打好幾個噴嚏，有時候打完了會覺得腹部有異樣的感覺，過不了一會兒也就好了，可還是擔心這樣打噴嚏對胎寶貝有影響嗎？
A：臨床上曾經有過打噴嚏致流產的例子，但這是個別現象，而噴嚏對胎寶貝的發育是沒有什麼影響的。只不過你要弄清楚自己總是打噴嚏的原因，是因為一般性☆禁☆感冒還是過敏性鼻炎等其他原因。
對於疾病要及時治療，以免引起更大的麻煩，如果需要用藥，要嚴格按照醫生的處方使用，切不可自己配置服用。平時還應注意鼻腔的保健，多按揉鼻部，幫助鼻子呼吸順暢，減少因刺激而產生的噴嚏。
》孕媽咪在孕期的時候，注意孕期保健，適當補充營養品可以增強自身免疫力。
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乳☆禁☆頭內陷
Q：我很煩惱，懷孕已經快6個月了，可是乳☆禁☆頭依然內陷，怎麼拔也拔不出，該怎麼辦呢，寶貝出生後能和別的孩子一樣吃到母乳嗎？
A：孕媽咪乳☆禁☆頭內陷可能會影響到母乳餵養，一般來說矯正的最佳時機不是現在而是產後一兩天內。可以請外科醫生做個檢查，排除乳☆禁☆頭發育異常，一般的乳☆禁☆頭內陷不影響正常哺乳。護理人員會協助你矯正，並會傳授你一些按摩方法。
》建議孕媽咪在孕期的時候穿適合孕期的內衣。
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目前盲目矯正並不會收穫更好的結果，甚至可能因為對乳☆禁☆頭的過多刺激而引起宮縮，這反而是對胎寶貝不利的，尤其是在進入懷孕晚期後。我們提倡孕期要注意清潔，但你在清洗乳☆禁☆頭時動作要儘量輕柔，如果感覺到有宮縮現象，就要立即停止，以免引起早產。
》孕媽咪在清洗乳☆禁☆頭的時候，建議用柔軟的小毛巾擦拭。
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色盲
Q：懷孕20周了，由於老公是色盲，我很擔心會不會遺傳給寶貝，請問色盲會遺傳嗎，產檢的時候能檢查出來嗎？
A：色盲是一種遺傳性疾病，屬於先天性色覺障礙。屬於Ｘ連鎖隱性遺傳病，一個正常女性如與一個色盲男性婚配，父親的色盲基因可隨X染色體傳給他們的女兒，由於是隱性基因故女兒不發病，但女兒會將父親傳來的色盲基因傳給她的兒子，這種現象稱為交叉遺傳。如果你懷的是一個女兒，則女兒攜帶這種致病基因的可能性是100%，但不會發病。如果你的寶貝是男孩，則他不會發生色盲，也就不會攜帶這個致病基因了。
由於色盲症不影響人的正常生活和生存，故多不做產前診斷的。如果你一定想知道，那麼可以通過羊水穿刺來確定胎寶貝是否攜帶了這個基因。
》孕媽咪去醫院做檢查的時候，建議穿著寬鬆的內衣褲會更舒適更方便。
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體操
Q：最近我去聽了孕期講座，其中提到在孕期做一些適合孕媽咪的體操會對順產有好處，不知道什麼樣的動作才是安全的呢？
A：孕期適度運動對孕媽咪的順利分娩和產後恢復都是有好處的，孕媽咪體操能延緩肌肉衰老，保持關節的靈活性，促進血液迴圈，防止腰、背部的疼痛與不適。
》孕期媽咪在室內鍛煉的時候，可以使用舒適的瑜伽墊。
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適度體操還能防止孕期內的運動不足，解除疲勞。如果孕媽咪的年齡已屬高齡，關節已經變得僵硬，那麼進行體操一定要從輕鬆舒緩的動作開始，並在妊娠19周後逐漸增加運動的時間和次數。而那些有習慣流產史、早產史、妊娠合併前置胎盤或嚴重內科合併症的孕媽咪，則不宜進行孕期體操運動。
》對於不適合在孕期做瑜伽的媽咪，可以適當的去戶外散散步。
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孕期內無論從事什麼運動都要格外小心。首先不要勉強自己的身體，每次都要根據當天的身體狀況設計動作和強度。如果覺得累，一定要減少運動量，如果覺得肚子發脹或其他不舒服的時候，也一定要停止運動，就地休息。需注意體操運動時間不要安排在清晨，孕晚期的體操動作尤其要注意，不要發生胎寶貝在子宮內翻轉的可能。
》孕媽咪在休息的時候也可以選用睡枕，會讓自己更舒適。
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總而言之，孕期內的體操是需要節制和掌握力度的，孕媽咪切不能急於求成，認為對順產和身材有好處就加大運動量，做一些不適合孕期內的體操動作。那些希望通過體操健身的孕媽咪，一定要在專業輔導老師的指導下進行運動。
膽汁瘀積
Q：我從開始發現手心腳心癢沒當回事，到實在無法忍受去醫院檢查，才發現原來是得了膽汁瘀積綜合征，這中間經過了2個多月的時間，如今孕18周，還在服藥期，很擔心胎寶貝的健康啊。
A：孕期內膽汁瘀積綜合征如果處理不好，是可能損害到胎寶貝的健康的，因為當孕媽咪患有妊娠肝內膽汁瘀積綜合征時，血中膽酸水準明顯增高，羊水及胎寶貝血中膽酸亦相應升高，而孕媽咪血清及羊水膽酸是讓新生兒肺損傷的高危因素之一。
因此如果被確診為膽汁瘀積綜合征，孕媽咪一定要配合醫生的治療，切不能因為害怕藥物對胎寶貝的影響而拖延下去。在使用藥物治療時儘量採用最小有效量，即儘量減少用藥量，將藥物對胎寶貝的影響降到最小。
》孕期媽咪出現任何異常都要及時諮詢醫生，以免對腹中寶寶造成不必要的傷害。去醫院的時候可以隨身攜帶一包濕巾，可隨時保持清潔衛生。
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腎結石
Q：懷孕5個月的時候因為疼痛去檢查，醫生說我得了腎結石，讓我吊針、吃藥，折騰了好幾天。現在疼痛略有緩解，不知道後期是不是還會再痛，該怎麼做呢?
A：不知道你的結石大小如何，如果現在不痛了，自然就不需要繼續用藥，因為腎結石本身並不會影響胎寶貝的正常發育。醫生在給你用藥的時候，是會考慮到你的特殊情況的，因此不要擔心藥物的副作用。當然如果能不用藥更好，那就需要你自己多留心日常飲食了。
一般來說腎結石是不會引起絞痛的，但輸尿管如果梗阻的話是會痛的。想不梗阻的話你現在就要注意多喝水、多排泄，並適當做些運動。
》孕媽咪日常飲食要注意，除此之外建議孕媽還應注意皮膚的護理，避免造成不可逆的傷害。
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哮喘
Q：小時候我得過哮喘，長大後慢慢好了，現在懷孕了，又非常擔心會不會在孕期內犯病，不知道孕期需要注意哪些方面才能避免再犯。
A：不知道你小時候誘發哮喘的誘因主要是什麼，因為每個人對於哮喘的誘因是不一樣的。如果你能夠知道自己的誘因，那麼第一要務就是遠離那些容易讓你產生哮喘的東西。
其他需要注意的是：防止接觸花粉，要少到花草多的地方，這些東西不適合你。要減少出門，因為空氣中的粉塵也可能誘發哮喘。即使家裡也要做好防塵工作，比如經常清洗被子、枕套等。
》在使用清洗劑的時候，儘量選擇溫和無刺激的洗護劑。
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在清潔房間的時候，不要使用有刺激性的物品，以免你吸入後感覺不適引發哮喘。最好在清潔的時候戴上口罩，當然更好的辦法是請家人幫你完成這些。
此外你不要使用香水，香料會誘發哮喘。不要接觸煙霧，廚房的油煙味也要遠離，讓自己身處的環境沒有任何異味是最好的選擇。千萬不要養寵物，因為它們身上的毛髮皮屑會誘發哮喘。一旦哮喘，後果可能會非常嚴重，比如會發生先兆子癇、引發劇烈嘔吐、導致陰☆禁☆道出血等。
》如果家中堅持養寵物的話，一定要給寵物接種各種防疫疫苗，孕媽咪在接觸寵物後也應及時清洗雙手。
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胎寶貝也會因為媽咪的哮喘而發育遲緩，甚至會發生缺氧導致新生兒體重降低或神經系統發育不正常。因此防患於未然非常重要，對於有過哮喘史的孕媽咪來說，一旦哮喘發生一定要立即就醫，千萬不要因為擔心用藥會對胎寶貝造成傷害而自我消化，發病時用藥物控制病情才是對自己和胎寶貝最好的做法。
多夢
Q：進入孕期以來，我的夢就變得非常多，早晨醒來時總感覺沒睡好，不知道多夢是不是也算孕期反應，怎樣才能睡得踏實點呢？
A：孕期多夢是孕期反應之一，多夢的確會影響到孕媽咪的睡眠品質，需要通過一些方法來調節。有的孕媽咪多夢是因為心理壓力增大，比如擔心胎寶貝的發育，擔心生寶貝及養育的費用，擔心將來的教育等等，於是夜裡夢也多了起來，白天也會精神萎靡。
因此首先要緩解自己的心理壓力，將心中所思所慮多和家人朋友溝通。消除了恐懼擔心，調節好了情緒，睡眠品質就會很快得到提高；其次孕媽咪要給自己營造一個溫馨舒適的睡眠環境，帶給身體放鬆的感覺，這也有助於輕鬆入睡。孕媽咪不妨在睡前用溫水泡泡腳，時間不要過久，再喝半杯牛奶，做幾次深呼吸，這些小小的舉動都可以幫助孕媽咪放鬆身心，提高入睡後的品質。
需要提醒多夢孕媽咪的是，睡姿也會影響到睡眠，最適宜孕媽咪的睡姿是側臥，應儘量避免仰臥。身體上有任何不舒服，都可能反映到夢裡，因此調整好睡姿，安然入睡也很重要。
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