身體健康除了平時飲食的健康以外，還要注意額外的維生素補充。很多人的身體都處在亞健康的狀態，所以在正常飲食之外還可以補充額外營養。怎麼吃更健康呢？大家可以向小編一樣，早餐喝蛋白質粉或者紅豆薏仁粉，這樣早餐的營養既全面又健康，平時還可以吃一些維生素和鈣片，強身又健體，何樂而不為呢？
美萊健全營養蛋白質粉
推薦理由：想要額外補充營養可以選擇對身體健康的蛋白粉，蛋白粉屬於保健食品，對恢復人體機能、提高機體免疫力加快營養物質的運輸都有很好的作用。如果你是易餓體質可以喝蛋白質粉，還可以增加飽腹感。
維生素C咀嚼片
推薦理由：維生素C可以很好的預防和治療壞血病，還可以預防牙齦萎縮，所以每天吃維生素C咀嚼片是非常不錯的。而且維生素味道很好，酸甜口感，保持營養活性，美味又健康。
鈣爾奇骨膠原片
推薦理由：春季是運動的好季節，既然運動同樣也應該補鈣。不止小孩需要補鈣，老人更應該補鈣，鈣爾奇骨膠原片特有UC-II專利配方，有效作用關節問題，消炎止痛，強韌骨骼，對身體健康非常有幫助。
紅豆薏仁粉
推薦理由：如果你是正在減肥或者想要追求健康早餐一定要選擇紅豆薏仁粉，紅豆薏米粉是紅豆和薏米研磨而成，老少皆宜但孕婦不宜食用。早餐一杯紅豆薏仁粉再搭配雞蛋或者麵包，一天的營養就都夠了。