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唇色看起來亞健康？這些方法讓你好看！
現在大家的生活節奏特別快，如果妹紙控制不住自己經常吃一些垃圾食品，或者經常熬夜，都會讓身體看起來亞健康。首先表現在臉部就是嘴唇的顏色看起來非常的不健康。加上每個人身體情況都不一樣，有的人唇色看起來...
2017-02-17 -
輕鬆對抗亞健康，保健養生有技巧~
保健養生是現在的人們更加追求的，吃飽穿暖的時代已經過去了，現在大部分人都是亞健康的狀態，需要有日常可用的保健養生產品。 目前有紙質足貼，鋁箔足貼，二合一香味足貼這三種的分類。 普通的紙質足貼...
2017-03-08 -
趕走亞健康，啟航人生新旅程
隨著現代化生活節奏的加快，社會競爭的日趨激烈，人際關係的複雜緊張，個人膳食結構的失衡，許多人的身體一直游走于“亞健康”狀態，感覺記憶力下降，注意力不集中；或者身上有某種不適或疼痛，但檢查結果又似乎都...
2016-12-29 -
常喝這些茶，趕走你的亞健康
現在亞健康這個話題人們一直都特別的關注。工作和生活的壓力讓亞健康人數逐年增長，亞健康不會讓你的身體有大毛病，可是卻時時讓你覺得身體不適。生活中有很多緩解亞健康狀態的方法，茶葉中有提神抗病的物質，...
2017-03-14 -
預防身體亞健康，應該多吃這幾類食品
身體亞健康看似沒什麼大的身體問題，實則會給身體造成很多危害，比如渾身無力，容易疲倦，頭腦不清爽，面部疼痛，眼睛疲勞......看似不起眼的身體小問題，都會都身體造成滿滿的危害。在預防亞健康可以從飲食...
2017-02-11 -
“艾”護自己，遠離身體亞健康！
現在的人們隨著互聯網經濟的發展，工作範圍變得越來越狹小，僅僅在幾尺空間內就度過了一天的工作時間，就連吃飯的習慣也慢慢變為了外賣至上，這樣的生活習慣和工作狀態，長此以往只會導致自己的身體技能不斷下降，...
2016-12-07 -
藍天下奔跑，告別亞健康
你是不是看到那些跑步的人的背影很羡慕?你是不是看到自己日漸發福的身體很發愁？你是不是也想通過跑步來鍛煉身體、矯正身形？不管怎麼樣，有了這種想法，那就恭喜你有了進步。 畢竟整天宅在家裡，不是好事。人...
2017-03-03 -
10個簡單小動作，助你遠離亞健康
現代人生活節奏快，每天的時間都被安排得滿滿當當，很難專門抽出時間保養身體，就容易導致亞健康。亞健康就是人的身心處在疾病和健康之間的狀態，身心疲勞是亞健康的重要表現之一，我國約70%的人屬於亞健康，他...
2017-03-22 -
四種簡單室內運動 讓你擺脫亞健康
1、俯臥撐健胸肌這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量拉伸胸部，...
2017-03-10 -
上班族亞健康調理法TOP4，乾貨有效
不良生活方式是健康最大的敵人——人人皆知的道理。但是，當我們還健康的時候，很少有人去健身、吃清淡餐、12點以前睡覺，因為這些健康生活方式都讓我們很痛苦。天天開車上下班，坐電梯上下樓，偶爾爬幾層樓梯就...
2017-03-10 -
世界醫藥日：7種亞健康，中醫有訣竅
今年的10月22日是第26個世界傳統醫藥日。擁有著5000年文明的祖國，中醫治病的觀念已深入人心。經過多年的發展，中醫的中醫的辯證治療方法在慢性疾病和保健滋補等多方面與西醫相比更有優勢。隨著“亞健康...
2016-10-21 -
失眠導致亞健康？做到幾點包你睡個好覺！
在經濟飛速發展的這個時代，人們每天的工作壓力在加大。在各種因素的干預下，越來越多的人晚上很難睡著，早上不得不起來，然後因睡眠不足精神恍惚一天，到了晚上又清醒過來，形成一種迴圈。時至今日，失眠已經成了...
2016-12-14 -
不想亞健康，起床後別做6件事！
最近養成了賴床的壞習慣。結果連續幾個早晨出現“再躺五分鐘-睡過去-遲到”的狀況，本月的遲到次數“嗖”的一下就用完了，想哭。其實從健康角度而言，晨起頗有講究，包括賴床在內的很多壞習慣都得改。晨起別...
2017-02-21 -
拒絕亞健康，冬季這樣養生讓身體遠離疾病
天氣一天天變冷。人們的身體變得很容易發生疾病。特別是由於亞健康的趨勢。很多人的抵抗力也在下降。所以養生（保養生命）也成為人們為之關心的話題了。說到養生就必須要提一提喝茶了。喝茶應該需要作為一種生活習...
2016-12-25 -
久坐族擺脫亞健康的貼心小tip
對於現代職場女性來說，坐辦公室對著電腦成為每天工作的常態，經常坐著坐著一天就這麼過去了，一下班離開座位，會發覺自己渾身上下，哪兒哪兒都不舒服。 腰腹間堆積的脂肪變得明顯了，大長腿好久沒伸直走路...
2017-01-22 -
上班族亞健康問題，多吃這些食物有益身心
中國人大多數都處於亞健康狀態，過於忙碌的城市生活讓每個人的身體都疲憊不堪，或多或少的存在一些小問題，城市中的女性也大多都存在這頭髮出油的問題，但是你正視過這些問題嗎？ 上班族總是感覺每日疲憊不堪，...
2017-03-05 -
上班族多吃這些美食，讓你遠離亞健康
生活中你可能有時會頭暈，情緒總不好等表現都有可能是亞健康的表現，由於人們的生活壓力隨著社會的發展也越來越大，亞健康人群也越來越普遍，威脅著每個人的身體健康，通過合理飲食能幫助調節。 合理養生的飲食...
2017-03-07 -
遠離亞健康，8款保健品讓免疫力UP！
每年換季時，小夥伴們紛紛進入感冒模式，今年春季這才剛剛開始，菇涼們腳踝還沒露幾天呢，就發燒咳嗽不斷...再加上這霧霾天兒，讓天天健身的糙漢子也開始大把吃藥，面對這次感冒大潮，朕默默笑而不語~對於忙碌...
2017-03-15 -
這些促進睡眠好方法，改善身體的亞健康
失眠是現代人常見的症狀，不管是老年人還是年輕人，都會因為工作的壓力或者其他生活習慣引起失眠。長時間睡眠不足會對身體產生很多危害，睡眠不好不一定非得看醫生，也可以從生活習慣上調整。下面小編就跟大家分...
2017-01-29 -
常備這些小物，帶你走出亞健康
隨著生活水準逐漸提高，人們越來越追求高品質的生活，健康成為人們生活的主題。想要擁有強健的身體，除了適量的運動之外，保健品的使用也很有必要。是否覺得自己睡覺時間越來越短，醒來也不解乏，記憶能力開始減退...
2017-01-05
