您的位置:首頁>美容>正文

減肥期間別碰這4種水果,特別是第4種

夏天到了,一想到短褲短袖短裙,小仙女們是不是又要開始節食鍛煉減肥之路了?

當然不是真節食,一般都是什麼水果餐代餐之類的~不過很多小仙女不清楚,有些水果可不是什麼減肥的好東西,相反,吃多了不僅不會讓你瘦,還會讓你的節食和鍛煉都白費了哦!

減肥的妹子要注意啦,這4種水果減肥期間最好別碰,特別是第4種哦~

【減肥不能吃水果之一——荔枝】

荔枝是水果之王,想當年楊貴妃為了吃它費了多少勁,就知道它是多高貴的象徵啦~

不過荔枝吃多了容易上火,而除了上火,對減肥的人也有很多壞處,它的含糖量極高,減肥人士吃了它容易刺激到胃粘膜。

【減肥不能吃水果之二——芒果】

俗話說“一個芒果三碗飯”,芒果的熱量即使比不上香蕉,但也不遑多讓了。但是相比於黃瓜、番茄這些零熱量還能減脂的食物,減肥期間的妹子們還是跟它分開吧!

【減肥不能吃水果之三——榴槤】

據不可靠消息稱,你吃個二兩的榴槤,需要慢跑一個多小時才能把它代謝出去……是不是很可怕?

榴槤中含有的碳水化合物、脂肪量都非常高,全身脂肪型或者患有肥胖症的人不可多吃。還有,吃完榴槤後不可以喝酒哦!不然腸胃會不舒服的~不過酒也是減肥大忌,戒了吧!

【減肥不能吃水果之四——西瓜】

一個西瓜對你身上肉肉的影響大概等於6碗白米飯!

西瓜的含糖量起碼在5%以上,所以你知道它的熱量有多高啦~別再想著“我今晚不吃飯,吃半邊西瓜又不餓還減肥”這件事啦,這是不可能噠!好好做頓營養餐,又飽腹還低熱量才是真噠!

眼看著夏天就要到了,減肥是件大事可不是一天兩天就能完成的~咱們既然不能立刻瘦下去,起碼得讓自己看起來瘦一點啊~瘦瘦臉、換個髮型、化個妝都能讓你顯瘦哦~

▼給力寶睡眠瘦臉帶(36.80)

【推薦理由】

睡眠瘦臉帶的發明簡直太棒了~睡覺的時候戴上,3D設計、輕薄透氣,戴上不礙事,長期堅持使用收緊雙下巴、還能防止電腦輻射,每天晚上戴著睡瘦臉看得見哦~

▼約克滾輪瘦臉神器(39.90)

【推薦理由】

微電流+滾珠的設計能貼合臉部曲線進行提拉緊致,對付蘋果肌、臉側大咬肌、雙下巴都有很好的收緊效果,模擬按摩時的揉捏動作,還能舒緩疲勞,促進護膚品吸收~

脖子胸腰臀都可以用,不只是小V臉,哪哪都能幫你瘦哦~

▼一碗泄油瘦身湯(68.00)

【推薦理由】

這款瘦身湯賣得很不錯,用戶口碑也很好,排脂排油效果確實很明顯~主要幫助排除體內的油脂,清除毒素,使垃圾能力不會堆積在體內~藥監局官網認證的,安全品質有包裝哦~

▼魔芋代餐粥(39.90)

【推薦理由】

豐富果蔬膳食纖維,純天然原料,用後有飽腹感,沒有副作用,可以幫助調理飲食習慣~ 富含蛋白質、氨基酸和礦物元素,又低卡又好吃,就當是你減肥期間的零食做獎勵吧!

▼廣元堂酵素梅(36.00)

【推薦理由】

“酵素”對減肥有多重要大家都懂~對腸道有很好的清潔作用,能促進消化、改善排便,有便秘的妹子很需要~入口酸甜,果香四溢,比你吃高熱量水果好多啦!

▼愛麗小屋雙頭修容棒(39.90)

【推薦理由】

這款修容棒不能遮瑕效果好,更重要是能幫助修飾臉部線條,陰影+高光的組合,小V臉就會變得立體生動啦~粉質很細膩自然,上臉不會有突兀感,妝感持久,控油抗汗也不錯哦!

▼空氣劉海假髮片(19.80)

【推薦理由】

如果能有長小臉的話會讓你顯瘦很多哦!假髮片就能給你小臉啦~全真人發手工編織,無縫包邊很逼真,還可以隨著不同妝容造型換劉海,要顯瘦,用上它妥妥的~

▼ETT24k黃金電動美容棒(58.00)

【推薦理由】

T型按摩頭設計,每分鐘6千次震動釋放的黃金負離子能清除自由基、增強面部肌肉彈性,促進吸收,還能改善眼袋細紋,全方位防水的瘦臉神器,推薦妹子入一個~

今天的瘦臉話題就到這,不過咱們的減肥話題真的永不停止啊~大家加油!

都看到這裡了還不給阿婆轉發評論訂閱點贊?

真的要這麼無情無義無理取鬧嗎?!

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示