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春天給孩子補鈣 這些湯不容錯過

一碗熱氣騰騰的湯,

還沒出鍋就聞到一股香鮮的味道

嘗上一口嫩嫩滑滑的

讓人食欲大增

蝦,可以幫助寶寶補充鈣

非常適合春天孩子長身高食用

大家都知道,每年的春天是孩子長身高的最佳時期,許多媽媽開始給娃們買各種補鈣營養素。堂寶媽認為食補才是最安全的。蝦的味道非常鮮美,補鈣效果也非常好,傳統的煮蝦、炒蝦已經吃夠了,今天堂寶媽將蝦做成了蝦滑,味道好極了。而且做成這樣的蝦滑更利於寶寶咀嚼。

適合月齡:1歲以上(對食材不過的寶寶)

圖文步驟:

1、準備食材:蝦半斤、蛋清1個、澱粉10克

這個配方的蝦滑調成的糊有點稀,不過口感還是很不錯的

2、將蝦去皮法沙線洗乾淨

3、用刀剁成泥,也可以用料理機打成泥,個人覺得用刀剁的泥更好吃點

4、將蝦泥,澱粉、蛋清裝入碗中

澱粉我用的紅薯澱粉,口感比其它澱粉好點,雞蛋一定要記住放的是蛋清,放了蛋黃就沒有嫩滑的感覺了

5、用筷子順時針攪拌至蝦起筋道

6、鍋中水燒開轉小火,將蝦滑泥用勺子刮到鍋中,蓋上鍋蓋煮兩分鐘就OK了

也可以將蝦滑泥裝入保鮮袋中擠入鍋中

7、出鍋後撒上一點蔥花,淋上一點芝麻油就可以開吃了

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