大家都知道肝臟是重要的解毒器官，但是肝臟也需要解毒，如果肝臟內積攢毒素太多，就會出現面部痤瘡，面色晦暗的情況，下面就為大家支幾招，幫助肝臟排毒。
肝臟排毒妙招——青色食物
中醫理論中，對應肝臟的顏色時候青色，食用青色的食物可以通達肝氣，疏肝解鬱，調理情志的作用，同時青色食物也可以幫助肝臟排毒，比如青橘或者青檸都是很不錯的選擇，做成果汁或者泡水都是十分好的選擇。
肝臟排毒妙招——枸杞
枸杞除了可以排除肝臟毒素，還可以增強肝臟的抗毒能力，保護肝臟，平時我們可以直接食用，或是煮粥做湯時加入少量枸杞，都可以補中益氣。
肝臟排毒妙招——太沖穴
太沖穴位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，直至感覺輕微酸脹。每天兩隻腳交替按壓，可以達到排除肝臟毒素的效果。