胖胖的小編今天要講一個猛料：以前總想著怎麼樣才能瘦下來，但今天，我終於找到不用瘦的理由了——身上長點肉，對身體健康有四個好處，研究結論還得出：“微胖”是世界公認最健康身材。
♥身體品質指數（BMI，Body Mass Index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它天然與身高有關。因此，BMI 通過人體體重和身高兩個數值獲得相對客觀的參數，並用這個參數所處範圍衡量身體品質。
BMI=體重(kg)/身高的平方(m²)
BMI小於18.5，偏輕
BMI在18.5～24之間，體重正常
BMI在25~30之間，超重
BMI在30~35之間，肥胖
BMI大於35，重度肥胖
那到底什麼樣叫微胖?
來看看下圖就知道了↓
●選擇一個你心中理想的身材，這時候你會發現男女對於微胖這個概念的理解是有偏差的。
●多半女性會選擇3、4而且應該不會超過5因為5明顯肚子上有點贅肉，肯定有游泳圈。
●二多半男性網友認為1、2、3是偏瘦的身材，4屬於剛剛好的身材，5、6就是男生喜歡的微胖了。
身上長點肉，有哪些好處？
♥抗癌能力強
美國杜克大學研究發現：身材較胖的晚期癌症患者抗癌能力更強，經過治療後存活時間更長。
♥增強抵抗力
在對449名平均年齡為76.5歲的人進行5年跟蹤調查後，美國研究者發現，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對抗疾病。身上有點肉的老人不易發生流感、肺炎等急性☆禁☆感染，外科手術癒合效果也更好。
♥長壽優勢更明顯
微胖的優勢在中老年群體中更為突出。日本一項研究顯示，與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超重的人壽命更長，能多活6-7年。
原因在於，皮下脂肪稍多利於儲存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保護重要器官，從而延緩衰老。
♥更吸引異性
美國麻省總醫院一項研究顯示，健美、豐滿一些的女性更好看，既顯得年輕，又對異性充滿吸引力。
所以，微胖才是公認的最健康的身材，再也不用苦苦減肥了。那麼在穿衣搭配方面，有技巧讓微胖MM穿得更好看呢？
♥1.胖MM選服裝短外套搭配裡面是長款的衣服、塔裙等才是王道。
【推薦理由】這是一款稍顯一些度假風又偏一些清新甜美風的吊帶碎花連衣裙，帶著一些夏季的小浪漫風，給人一種隨意舒適的感覺。其實碎花裙好像也流行蠻久了，以前不怎麼嘗試這種風格，但是這款設計師拿給我的時候真的會讓我忍不住多看兩眼，越來越娘了，哈哈~
【推薦理由】蕾絲一直是少女心和女人味的象徵 若是把一件全蕾絲的衣服套在身上，或許出來的可能不會那麼盡如人意 除非你是身材很好的那一種，當然大多數妹紙的身材多多少少都會有那麼點小瑕疵，那麼你要是喜歡蕾絲元素。
♥2.胖MM一般臉圓、頸短，所以開門的領型比較合適。領角不宜過寬，但也不宜太窄;胸轉不宜肥大，中腰稍收進，以適體為佳;式樣不宜複雜，力求簡潔，樸實;上衣紋不宜橫破。
【推薦理由】春季新款韓版V領小衫，質感很好，特別喜歡，特別仙，配裙子褲子都可以，喇叭袖可以遮住手臂的肉肉哦~
【推薦理由】很好看的一款襯衫，白色，非常的小清新，棕色，非常的復古，可以穿著去海邊拍個美美的照片，哈哈~荷葉邊領口，會非常甜美減齡，領部的系帶設計，綁一個小巧的蝴蝶結，透露些許甜美俏皮的感覺，胸前的荷葉邊設計，立體有型，很有層次感 ~上身美的不要不要的！
♥3.只要手臂不是最肥，無袖上衣是最適宜的。無袖上衣可以讓你的身體變窄，尤其是這種包住肩膀的無袖上衣。
【推薦理由】掛脖無袖短款上衣，百搭顯瘦針織背心，品質很好，性價比高，春季可以搭配薄外套，很顯氣質！
【推薦理由】仙氣感足的一件蕾絲拼接絲絨吊帶哦~百搭款，不入不行的啊！V領領口蕾絲拼接的設計，性☆禁☆感的同時增加了幾分甜美的feel。絲絨的面料質感炒雞的棒，親膚舒服。這個春天怎麼能少了這樣百搭又洋氣的內搭呢~
♥4.另外，短上衣加短裙或短褲的搭配也不錯。
【推薦理由】露出鎖骨小sexy又清新，手臂有肉也不用怕因為袖子的設計就是遮肉。領口處是鬆緊的並且袖口也有紐扣方便穿脫，棉質面料但是手感非常順滑也不容易皺，顏色real顯白！顯白！顯白，這個顏色太特別了
【推薦理由】很喜歡這條短褲的原因還在它的顏色很乾淨很清爽的藍色，沒有複雜的做舊磨白，也沒有搶眼的設計，只是在褲腳增加了須邊的細節，整體看起來就很好看啦~更顯自然隨意。
【推薦理由】防走☆禁☆光半身裙子，多種顏色可選，穿上特有氣質，大愛哦， 款式挺好看
的，裙子布料很柔軟，摸著手感很好，品質非常不錯！
♥5.穿深色顯瘦，可是也不能暗淡無光。即使在春季也不要選擇過於淺淡的服裝，而以深窄條或印花的為宜。
【推薦理由】韓版寬鬆系帶V領碎花， 蓬鬆飽滿顯臉小，精緻的小碎花蠻應春天的景哦~ 長袖蜿蜒似水袖，炒雞符合小仙女們的氣質唷！
【推薦理由】前襟的長拉鍊設計，方便穿脫，腰間添加的皮質帶子裝飾，口袋不對稱的拉鍊，拉鍊大圓環的處理，設計感更強，金屬元素和皮質原素的點綴。
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