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還在瞎跑步?這4個小玩意讓你跑的更智能

跑步作為一種運動方式,早年流行於國外中產階層,近年來隨著國人生活水準提升,也逐漸在國內大中城市普及。跑步有很多好處:比如低碳、健身、減壓,然而壞處是無法得知自己跑步的狀態與效果。不過你知道麼?有這4件小裝備,你就可以掌握自己跑步的一切了!

△智能跑鞋。還在用手機記步數?帶著太麻煩,測的又不准,如果自己的鞋子能統計步數該多好?這款智慧跑鞋正是為此而生,不僅可以精確計步,還能檢測前後腳掌落地姿勢,讓你可以及時調整動作,減少運動損傷。

△智能口罩。在國內跑步始終要面臨霧霾,而且春天各種花粉柳絮也讓口罩成為了必需品,不過傳統口罩太悶,不適合跑步。這款智慧口罩完美的解決了這個問題,自帶風扇,主動送風,讓你可以在口罩裡放心地大口呼吸。

△小米手環2。跑步最重要的是啥?對了,就是心率,只有保持在個人最大心率的70%-80%,才算做有氧跑步,才能獲得理想的運動效果。小米手環2的不僅能記步,心率檢測更讓你隨時知道自己的心率。

△智能體重秤。跑完之後,大家一定迫不及待踏上體重秤。不過一般體重秤只能測個體重,這款智慧體重秤是可以測體脂的哦。有些人看著瘦但是體脂率還很高,知道自己的體脂率才能更好的規劃運動目標啊。

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