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江門蓬江最美跑步路線已出爐，甩肉走起！
不知不覺，假期就這樣結束了 。過完年，你是不是經歷一系列巨變，那每逢佳節胖三斤的魔咒，根本無法打破！ 春節假期是一個“不得不”吃胖的日子....在外面，趕飯局，趕酒席，吃烤肉！吃火鍋！吃自助！...
2017-02-09 -
跑者大愛的8款春季緩震跑步鞋
只需要一雙舒適的跑步鞋，就可以開始健康之旅。堅持跑步能加強新陳代謝，延緩衰老。同時，跑步還能大大提高睡眠品質，讓我們更好的投入工作和學習。跑步費鞋，一雙優質的跑鞋在跑步過程中顯得尤為重要。 跑步...
2017-02-28 -
三個孩子的佛山媽咪，在跑步這件事上幹得漂亮！
廣東領跑排行榜9月和10月的冠軍都是一位女跑神——來自佛山的李曉霞，她在廣東領跑群的網名是“願心飛揚”。 她10月份的跑步里程是490公里！沒錯，就是這個數！ 跑渣和冠軍有區別 當我們絕大多...
2016-12-06 -
又美又暖，這個冬天跑步健身全靠一條緊身褲
上周廣東天氣比較熱，跑友們各種打卡，閃炫的速度亮瞎人雙眼。在廣東領跑的社群裡，跑得比較久，里程動不動就是半馬的，是佛山的跑友們，他們每天堅持在公園碰頭，還相約聚會，讓跑步和生活關聯，跑友成為真誠的朋...
2016-11-25 -
科技文：跑步和打籃球如何減震
這是一篇 講述匹克核心科技“梯度科技”前世今生的科(an)普(li)文。 考慮到一上來你可能會對%&@*#￥……等專業術語引起不適，小編先使出一個學前初級技能——查詞典。 梯度 tī dù ...
2016-08-17 -
2016夏季跑步發燒路線之中心公園
【線路介紹】： 深圳中心公園位於深圳市福田區的中心區 ，占地面積147公頃，呈南北長條形分佈，北接筆架山，南臨皇崗口岸，長約2.5公里，東西最寬處約800米，故習慣稱之為“800米綠化帶”。 公園...
2016-08-12 -
[運動處方]誰是嫌疑犯x？摔跤冠軍拯救跑步之痛
這兩天傅園惠很火，簡直就是行走的表情包，我們稱她為游泳界的清流，清流界的泥石流！游泳倘若要花花洪荒之力也真是可以了。運動處方每期邀請一位奧運冠軍，今天來的這位，好像真的具有洪荒之力，會是誰呢？ ...
2016-08-10 -
“老外”們都是怎麼評論億健Future AI跑步機人工智慧系統的
2月初慕尼克國際體育用品博覽會期間，億健跑步機在德發佈了全球首個跑步機人工智慧系統Future AI，因跑步機和人工智慧技術的首次聯姻而備受全球關注。即便發佈會已過去數天，評論熱度依然不減。產品發佈...
2017-02-22 -
擔心跑步跑出粗腿？試試這樣解決！
擔心跑步跑出粗腿？酸痛難忍？拉傷肌肉？跑步前後的拉伸是王道！有效的拉伸可使身形修長健美，肌肉均勻有力。不妨對照下圖動起來吧！ ????
2017-03-01 -
運動耳機大盤點！哪一款適合跑步呢？
生命不息，運動不止。人們對跑步的人情越來越高漲了，跑友們對跑步裝備的要求也是越來越高了。除了跑鞋和壓縮衣，一款好的運動耳機同樣可以有效地幫助跑友堅持不懈的跑下去。眾所周知，音樂可以分散精神、刺激節...
2017-03-01 -
減肥時早餐這樣吃，瘦身效果不比跑步差！
度過了整個漫長不想動的冬天，終於迎來了美麗暖融融的春天，話說一年之計在於春，一日之計在於晨，在最合適減肥的季節我們要行動起來，趕在夏天到來前把煩人的贅肉都趕跑。 一天中早晨的時光是最容易錯過的，...
2017-02-23 -
17種女生跑步髮式，滿屏迷死人的運動風
女生跑步障礙多，且不用說大姨媽的光臨、胸部太大“四處飄蕩”，單說頭髮就是最讓人“煩躁”的一項。長長的頭髮在生活中是溫柔、是曼妙，但是到了跑步中，就是累贅了。長長的頭髮粘著汗水拍打在後背上，真實讓人不...
2017-02-17 -
讓跑步變得更有趣
跑步現在有多火?從各地馬拉松賽事的報名的火爆就能一瞥其熱度。不過跑步其實是一個講究裝備的事情，除了跑鞋、壓縮衣等必備裝備，一款好的運動耳機也能讓你跑得更輕鬆，或者是能堅持更長的距離。對於想要堅持跑...
2017-02-21 -
戴耳機跑步那麼難，為啥我還能帶著它游泳
今天你運動了嗎？ 其實，我今年也下了很大決心做了跑步計畫。運動服買好了，跑鞋也是精挑細選，手機裡裝滿了最燃最high的跑步音樂，邁著矯健的步伐站上了跑步機。 然後第一天就悲劇了。我戴上耳機，手...
2017-02-18 -
女友說，給我買個手環，我就陪你一起跑步
女生是一種奇怪的生物，她們既會對身上的贅肉深惡痛絕，同時也會對消滅贅肉的鍛煉苦大仇深，每次拉上她去一起健身，她都會很果斷的在沙發上把自己縮成一個球。 在她看來，跑步是一件枯燥無聊的事情，想要讓...
2017-02-09 -
體育課穿什麼？休閒運動鞋助孩子輕鬆跑步
開學已經過去大半個月咯，寶貝們的鞋子是不是也該再備上一雙啦！溫暖的春天，脫下厚實的雪地靴，還不穿上你們的休閒運動鞋啊。寶貝們在學校裡，每當上體育課，避免不了跑步啊，運動啊，那麼一雙合腳舒適的休閒鞋...
2017-03-01 -
跑步機變得越來越像人，人工智慧將徹底改變你的健身習慣
說到人工智慧，它已經像空氣、像水一樣，出現在我們生活的方方面面：像在各個行業代替人類工作的機器人，與人對話的Siri，戰勝人類大腦的 AlphaGo，改變人類出行的無人駕駛......它們在不同領...
2017-02-27 -
資深跑者才知道的神奇跑步小玩意兒！
也許在大多數跑友眼中，跑步裝備無非是壓縮衣、跑鞋、GPS手錶以及運動手環等這些炫酷的可穿戴設備了，其實這樣的配置在專業跑者眼裡，也就算是個“半裸跑”。事實上，從更科學和實用的角度，跑步裝備是一門大...
2017-02-27 -
厭跑如何度過？改變跑步線路 選擇休閒跑步
許多跑者都遇到過“厭跑”的情況，這時無論是精神上還是身體上都不太願意去跑步了。有時這種狀況會發生在一個大型的比賽後，經過數個月的訓練準備，達到了完賽或某種成績的目標，就很難繼續保持動力。若你遇到厭跑...
2017-02-26 -
舒適運動鞋，跑步健身兩不誤
隨著社會的不斷進步，對一個男生來說也就意味著男性的壓力變得也越來越大了。除了抽煙等一些不健康的方式可以解決這些壓力之外，還有就是健身了，下班了去健身房出一身汗或者在有時間的時候去跑跑步都是最好的緩解...
2017-02-25
