經常逛朋友圈的妹子都會發現各種各樣的推文，什麼每天這樣做一個月就能瘦十斤啊！什麼吃這些就能瘦啊！等等，數不勝數，面對狂轟亂炸的減肥謠言，仙女們是不是也被坑了很多次呢？小編總結了以下減肥中最坑爹的五大謠言，仙女們一起來看一下自己有沒有躺槍吧~
謠言之一：吃水果減肥
很多妹子都輕信吃水果可以減肥，認為只要用水果代替正餐就一定會瘦下來。但是！真的不是所有水果都可以減肥的啊，就比如說牛油果、榴槤等都是享有水果中的熱量之王稱號的啊！！而且長期的吃水果還會導致身體的營養不均衡，身體裡缺乏營養素，也是不利於減肥的哦。
謠言之二：辛辣食物減肥
不知道這個減肥方法是誰提出來的，真的是超級坑爹的好嗎？！比如說像編編這種人完全就是無辣不歡的那種，吃辣會讓我更加的有食欲的好嗎？！而且還會爆痘…簡直得不償失啊！
謠言之三：流汗越多越能瘦
之前非常流行的一款減肥方法就是利用保鮮膜裹著減肥，這樣流汗很多就會利於減肥。但是這毫無科學依據的好嗎？！因為大部分的皮膚流汗只是水分在流失，並沒有燃燒脂肪哦。所以仙女們以後千萬不要盲目的追求流汗，正確的減肥才是成功的關鍵哦~
謠言之四：睡的多會胖
在中國人的觀念中，一直認為多吃多睡就是肥胖的關鍵。所以就衍生出了多睡會發胖的謠言。但是科學家曾說過，每天睡覺低於六個半小時就比較容易得肥胖症，睡眠不足就會覺得很餓，從而會增大食量而產生肥胖。
相信仙女們一定也踩了很多的減肥坑，然而實際上瘦雖然瘦不下來，但是可以美起來哦~今天編編就來給仙女們推薦幾款適合胖mm的夏裝哦~一定要美美噠！
◆五分袖針織衫
這件衣服的領子很特別的哦，是一字領的，穿起來比較顯瘦的款式。正好適合現在的天氣來穿搭，中間的條紋設計也是很流行的元素哦~非常凸顯氣質的呢~
◆娃娃衫
非常卡哇伊的一款夏季短袖哦，袖子處的設計是今年比較流行的荷葉邊，整體上也屬於比較簡約的純色設計，但是搭配半身裙或者是牛仔褲都是很美膩的哦~
◆雪紡上衣
現在的季節穿起來超級舒適的一款衣衣哦，面料非常的輕薄通透，穿起來透氣度也是超級贊的呢。衣襟處的V領設計也是顯臉瘦的必備款式哦~
◆寬鬆t恤
很寬鬆的一件夏季短袖哦，做工非常贊的呢~正面的花紋設計也非常的特別，粉色的顏色點綴給整件衣衣增添了一絲活力和俏皮的感覺哦，很韓範的一款！
◆一字領襯衫
胖仙女們肯定都特別喜歡黑色吧，這款就是黑色的單品哦，但是比較特殊的一點就是它是一個一字領的設計，穿起來也透露著一絲性☆禁☆感的小心機哦~
◆簡約套裝
都說闊腿褲是胖仙女們的大愛，不為別的，就為它們巨遮肉啊！這款套裝的搭配非常簡單，白色的短t搭配黑色的背帶闊腿褲，穿起來非常的休閒又拉長身高的哦~
◆條紋連衣裙
誰說胖仙女們就不能穿連衣裙的呀，胖仙女們穿起連衣裙也是一樣的美麗哦，尤其是這款今年被許多明星所帶起的藍白條紋，穿上去氣質立顯啊。
◆蛋糕裙
超級有仙氣的一款半身裙哦，足足有三層紗的，做工絕對是非常的走心啦！穿上去也是比較顯身材的，黑色的設計絕對是顯瘦必備的色調哦，上半身隨便搭配一個t恤就很美的啦！
◆牛仔短褲
全國的夏季都是那麼的燥熱，所以說不備上一條超級清爽的牛仔短褲可怎麼行呢？這款牛仔短褲穿起來超級舒適的哦，搭配上吊帶或者是t恤都可以的呢。
◆A字裙
對於臀部和大腿處比較肥胖的妹子們來說，選擇A字型的短裙絕對是顯瘦款哦。它的輪廓就是上窄下寬的類型，正好把下半身肥胖的部分給遮擋住了哦~
關於減肥的謠言這麼多，仙女們還一定要擦亮雙眼，千萬不要被這些流言所欺騙而去盲目的減肥哦~再說啦，不減肥也照樣美嘛，我國唐朝還推崇以胖為美呢！胖仙女們穿起衣服也更加丰韻的哦~