青春時期，妹子最喜歡做的事情就是欣賞自身完美的身材，所以各種減肥藥亂吃一通，最終導致，吃多少胖多少，還生理期紊亂，精神不佳。所以啊，減肥，還是得天然減，能正常吃著瘦，幹嘛非要跪著活遭罪呢？
天然減肥食材，茄子
蔬菜中含有大量人體需要的維生素，多吃有益健康。事實證明，茄子能有效的降低膽固醇，這點自然是想瘦妹子最喜歡的，所以，選它准沒錯。
天然減肥食材，黃瓜
黃瓜，最常見的食物了，也是眾多女生女神都青睞的蔬菜。除了美容外，其所含有的纖維素可以促進腸道蠕動，幫助清除食物廢渣，最後減少膽固醇的積累，身材就越來越好了。
減肥是一件長期的事情，還是多吃點天然的東西！對身體也有好處，下面這些東西說不定也對你的減肥有幫助！
牡丹纖飲
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
辣木籽
辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。
果蔬魔芋粥
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！
酵素青梅
常喝酵素可以調理腸胃，加快身體的代謝迴圈，排出機體垃圾，酵素跟青梅的結合， 口感酸酸甜甜並且Q彈十足！減肥同時滿足味蕾的愉悅！兩全其美！