提起這寶寶的睡眠，新手媽媽們可謂哀嚎一片，寶寶常常一夜醒來多次，睡覺不安穩，動動胳膊動動腿什麼的。可謂是折騰的不行不行的。那麼為了給寶寶營造一個較為舒適的睡眠環境，提高寶寶睡眠品質，寶媽們能做些什麼呢？
寶寶睡眠的品質非常重要，好的睡眠可以促進腦的發育，晚上睡個好覺，有利於白天更好的學習活動。我們通常可以看到，那些睡覺品質不好的小孩往往特別難帶，吃不香，玩不好，身高和體重都會受到非常大的影響，直接影響到孩子的身體健康以及發育。為了給寶寶提供一個安靜舒適的睡眠空間，建議大人和小孩可以適當的分開睡，為寶寶購置一個嬰兒床，能有效避免大人打呼嚕對小孩造成的干擾，也能使得寶寶能夠呼吸道新鮮的空氣。
【sweetybb多功能移動嬰兒床】紐西蘭松木打造，環保水性漆。弧形床頭搭配上食品級防啃條安全舒適，可變書桌和搖椅，給寶寶營造一個溫馨的睡眠環境。
1.睡眠環境對寶寶來說是非常重要的，直接影響到寶寶睡眠狀態和深度。常見的影響因素有室內的溫度濕度，過熱過涼都可能影響孩子睡眠。像枕頭和被子如果厚度不適當，太厚太薄都會對寶寶造成困擾，建議家長們要根據季節為孩子選擇合適的防踢被或者睡袋，來代替大人們才適合使用的床上用品。
【嬰兒防踢被】寬大下擺加包腳設計。填充優質仿絲綿，多層纖維結構，提升保暖性能，雙向拉鍊方便使用，不易變形，方便媽媽拆洗。
2.貼身之物要勤換洗，年齡較小的寶寶往往會無意識的尿床，如果沒有相應的預防措施，那基本就天天跟洗衣機過了。建議可以根據情況使用一次性隔尿墊和可洗尿墊搭配使用。及時的更換，也可預防寶寶紅屁股。
【德佑嬰兒護理紙尿片】適用新生一個月以上的寶寶們，採用柔軟親膚無紡布，觸感舒適，滲透性強，降低接觸皮膚的刺激，菱形壓紋設計，快速倒流，保持皮膚乾爽，呵護肌膚健康。
3.注意床單的清洗和晾曬，床單和枕套都是蟎蟲的小樂園，這些微生物會引起過敏反應。至少一周需要清洗一次，寶寶的睡眠需要比較多，一天要睡十幾個小時，所以要保持床單柔軟，舒適，透氣，為寶寶提供健康舒適的睡眠環境。
【唯愛天使嬰兒床單】精選棉花製成柔軟的針織棉，猶如寶寶的第三層肌膚，手感柔滑不起球，環保性印染，天然安全不褪色，既健康又安全。
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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