有很多人都認為，練瑜伽只能讓體型更好更柔軟，不能起到減肥的效果。但事實證明，瑜伽是最自然的減肥方法，下面送上這套一看就會的瑜伽減肥教程。
每個動作重複15-25次，動作與動作之間不休息，迴圈4組。
動作一
動作二
動作三
動作四
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