是的，估計全天下最辛苦的職業就是“孕媽”了，肚裡的“球”越變越大，還要接受來自四海八荒的各種恐嚇與威脅，天知道內心是有多崩潰！而就在昨天，好孕姐這又接到一位孕媽的求助：
孕媽葉子：懷孕6個月時去做B超，醫生說我羊水太少，寶寶在肚子裡活動不開，時間長了胎兒有可能停止發育，也可能引起早產。醫生說得我蠻害怕的，和老公講了，他就說當初讓你多喝水你不喝，現在反倒著急了（的確，我每天也不怎麼喝水），搞得我心情一點也不好，晚上也睡不好，怎麼辦啊？
不過，羊水過少對胎兒的傷害可不是在吹牛。眾所周知，羊水是孕育人類生命的液體，既可以預防外界細菌的感染，又可以保護胎兒。因此，羊水的多少決定了胎兒在孕婦子宮內的健康與否。
當醫生說羊水太少/太多怎麼辦？
專業滴醫生：由於母體血容量不足或缺氧引起的羊水過少，大量飲水、靜脈輸液以及吸氧的確可以起到一定作用。
網友寶媽：喝豆漿，喝水，喝奶，喝湯，少吃鹹的，儘量都清淡些，上一趟廁所，出來就喝水補回去！我就這麼做的，一周羊水指數長了1.2CM，繼續保持，到生沒問題的！
豆丁媽：我們這邊婦幼保健站的醫生講課時說，如果羊水過多或過少只要多吃冬瓜就可以調節，很靈的哦。
網友陳媽媽：不要緊張，先找出病因，排除一些病因，尤其是妊娠期畸形。如果是母親補水不足導致羊水少的話，可以通過喝水來補充。羊水過多則在平時調節就可以了，少喝一些湯水，多吃冬瓜之類的利尿食物很OK！
另外，你也要學會看羊水指標
一般，羊水指數的正常範圍是8~20cm，當羊水指數小於5cm時，為羊水過少，應儘快終止妊娠。另外，從孕期3~9個月，正常的羊水指數值分別是：
孕3月羊水指數: 7.87 釐米作用。
孕4月羊水指數:10.5 釐米左右。
孕5月羊水指數: 12.4 ~14.7 釐米。
孕6月羊水指數: 14.3 ~15.9 釐米。
孕7月羊水指數: 15.2~17 釐米。
孕8月羊水指數: 15~16 釐米。
孕9月羊水指數: 15.6 ~15.6 釐米。
另外，孕媽們要注意保持定期的產檢。尤其是臨產的前兩月，密切觀察胎兒的活動情況（通過數胎動次數就可以，這個在以前的文章裡也有總結過），一遇到情況可以通知家人，立即就醫。（有時候，還真不怕有驚無險呢！）
如今，你懷孕到第幾月了？一切還順利嗎？